Burgas, Izgrev 23/2/3/pk9

Telefon de Contact

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

E-mail

5 diuretice naturale puternice

5 diuretice naturale puternice

naturale

Acestea conțin substanțe care măresc cantitatea de urină excretată și reduc resorbția acesteia.

Diureticele sunt o armă puternică împotriva reținerii excesului de lichid în organism. Acestea cresc cantitatea de urină excretată și reduc resorbția acesteia. Retenția de apă poate fi unul dintre motivele pentru care nu găsiți o diferență în greutate, chiar dacă urmați o dietă strictă sau vă schimbați dieta. Poate provoca umflături, precum și alte probleme de sănătate.

Motivele pentru reținerea apei pot fi variate, iar modalitățile de a scăpa de ea sunt, de asemenea, multe. Cu toate acestea, cel mai bine este să încercați mai întâi diureticele naturale înainte de a lua măsuri care includ suplimente și medicamente. Iată cinci astfel de alimente și băuturi naturale:

1. În primul rând, trebuie să menționăm cafeaua, care se numără printre cele mai populare diuretice naturale. În cadrul dozei maxime recomandate de 1-2 căni pe zi, veți putea profita de acest efect al cofeinei. Cu toate acestea, dacă beți în mod regulat această cantitate de băutură fierbinte, corpul dumneavoastră poate fi obișnuit cu aceasta și substanța poate să nu mai funcționeze.

2. Pătrunjelul este, de asemenea, pe lista celor mai bune diuretice naturale. În medicina populară este adesea recomandat în acest scop, dar până acum oamenii de știință nu au aprofundat cercetările cu privire la efectul condimentului asupra sistemului excretor. Cu toate acestea, la șobolanii de laborator, petalele sale verzi funcționează.

3. Hibiscus este, de asemenea, adesea recomandat pentru retenția de apă. Planta produce un ceai ușor astringent, care are o serie de efecte benefice asupra corpului și sănătății umane. Se crede că decoctul reduce tensiunea arterială și stimulează secreția de apă.

4. Ceaiul verde și cel negru au, de asemenea, un efect diuretic dacă preferați băuturi calde mai tradiționale. Motivul constă din nou în cofeina din ele. Cu toate acestea, ca și în cazul cafelei, există rezistență la persoanele care o consumă în mod regulat.

5. Chimenul negru devine din ce în ce mai popular ca superaliment. Se crede că condimentul "exotic" are o serie de efecte benefice asupra sănătății, inclusiv reducerea apei reținute în organism.