Trucuri împotriva legilor gravitației

țineți

Simbolul feminității - sânii femeilor, sunt adesea primul lucru pe care îl văd bărbații. Fiecare femeie și-ar dori să aibă sâni frumoși, strânși, pe care îi poate arăta cu mândrie iubitului său, fără să-și facă griji.

Femeile tind să facă tot ce le stă în putință, chiar să fie supuse unei intervenții chirurgicale dureroase, doar pentru a fi mândre proprietare ale unui bust apetisant și frumos. Din păcate, vârsta, stilul de viață, gravitația și mai ales - echilibrul hormonal își spun cuvântul. Sânii își pierd pur și simplu frumusețea, fermitatea și căderea.

Care sunt cele mai importante sfaturi pe care fiecare femeie ar trebui să le urmeze pentru a se proteja de această problemă neplăcută?

Mențineți o greutate constantă

Creșterea și pierderea în greutate afectează în mod direct dimensiunea sânilor. Poate că tu sau partenerul tău vei fi fericit dacă sânii tăi vor crește atunci când îți pui câteva inele, dar să știi că în astfel de cazuri și mai ales când pierzi în greutate, țesutul și pielea sânului nu mai sunt la fel.

Pentru a evita căderea țesutului conjunctiv al sânului, precum și a pielii din cauza pierderii de grăsime subcutanată, nu permiteți modificări bruște și drastice ale greutății.

Se știe că fumatul nu are efecte benefice, nu este nevoie să explicăm acest lucru. Se pare că afectează grav sănătatea și aspectul frumos al sânilor. Fumatul provoacă riduri pe toată pielea, își pierde elasticitatea și flexibilitatea. Acest lucru afectează și sânii.

Dacă sânii încep să se micșoreze din cauza deshidratării severe cauzate de fumat, există un risc ridicat de lăsare și lăsare a pielii. Iată deci un alt motiv pentru a renunța la fumat!

Mai multe despre acest subiect

Purtați un sutien sport la antrenament

Când faceți exerciții cardio, alergați pe banda de alergat, folosiți un antrenor transversal sau săriți coarda, este obligatoriu să purtați un sutien sportiv, strâns, care să susțină cât mai bine sânii.

Aceste sutiene susțin nu numai pielea sânilor, ci și țesutul conjunctiv și tendoanele din ele. În plus, un sutien strâns adecvat reduce durerea toracică cauzată de sarcină.

Includeți flotări și gantere în antrenament

Flexiunile ajută la construirea mușchilor care se află chiar în spatele țesutului funcțional al sânului. În plus, aceste exerciții sunt bune pentru tonifierea întregii părți superioare a corpului, ceea ce previne viitoarele sânii lăsați.

Masaj la piept

Pe lângă exerciții fizice, masajele sânilor sunt foarte utile pentru menținerea fermității. Acestea previn lăsarea și întinderea pielii, mențin elasticitatea și îmbunătățesc circulația sângelui.

Masați-vă sânii cu ulei de măsline de două sau trei ori pe săptămână pentru a le tonifica și a le menține în formă.