Publicat la 24-10-2015 15:43:06
Categorii Suplimente nutritive

mărești

Multe femei se întreabă cum pot crește dimensiunea sutienului fără a suferi proceduri chirurgicale scumpe și periculoase. Înainte de a dezvălui secretul sânilor mari, este important să explicați de ce depinde mărimea lor.


Unul dintre principalele motive pentru care sânii sunt subdezvoltati este lipsa de estrogen (un hormon feminin care este responsabil pentru debutul menstruației și dezvoltarea sânilor). Nivelurile de estrogen sunt cele mai ridicate la femei în timpul pubertății, iar motivul pentru care unele femei au sâni mai mici este că acestea ies din pubertate prea devreme.


Deci, ceea ce este necesar este să oferi corpului tău cantități mai mari de estrogen, dar nu prea mult, deoarece acest lucru poate duce la dominarea estrogenilor. Există alimente și extracte din plante care ajută la mărirea sânilor prin furnizarea organismului cu estrogenul de care are nevoie. Varietatea de alimente și ierburi care furnizează estrogen este foarte mare și majoritatea conțin fitoestrogeni. Fitoestrogenul este un estrogen pe bază de plante și imită estrogenul produs de corpul dumneavoastră în timpul pubertății. S-au observat studii în care, datorită fitoestrogenilor, sânii cresc nu cu 1, ci cu 2 dimensiuni de cană.


Pentru început, trebuie să vă asigurați că extractele din plante pe care urmează să le luați sunt de bună calitate și conțin doar ingrediente dovedite. Mai jos veți vedea câteva dintre cele mai bune ingrediente pe bază de plante care vor oferi mai mult estrogen corpului și sânii corespunzător mai mari.

Extract de cartof dulce
Extractul de cartof dulce este o plantă populară atunci când vine vorba de mărirea sânilor, deoarece conține o cantitate mare de estrogen. Această plantă îmbunătățește, de asemenea, activitatea reproductivă și reduce simptomele menopauzei și ale sindromului premenstrual.


Schinduf
Schinduful este utilizat pentru a crește producția de lapte în sâni și în principal pentru mărirea sânilor. Conține diverși fitoestrogeni care susțin dezvoltarea sânilor prin stimularea producției de prolactină și mimarea efectelor estrogenului.


Sao Palmeto
Sao Palmeto este o altă plantă care crește în mod natural dimensiunea sânilor, precum și dorința sexuală. Ingredientele conținute în Sao Palmeto au fost utilizate pentru tratarea diferitelor boli ale sânilor la femei. Sao Palmeto oferă rezultate strălucitoare de mărire a sânilor cu extractele din plante enumerate mai sus. Puteți include, de asemenea, Black Cohosh, Red Clover, Ginseng și Evening Primrose .


Lactate
Produsele lactate conțin hormoni de reproducere, cum ar fi estrogenul, prolactina și progesteronul, care susțin creșterea sânilor.


Soia
Soia este considerată de mulți un super aliment deoarece conține cantități mari de izoflavone, ajută la neutralizarea radicalilor liberi și crește dimensiunea sânilor. Conține ingrediente asemănătoare estrogenilor. Pentru a oferi mai multă soia în dieta dvs., mâncați tofu, lapte de soia, tempeh și miso.


Proteine
Alimentele bogate în proteine, cum ar fi nucile și carnea, sunt esențiale atunci când vine vorba de mărirea sânilor. Proteina din zer este o opțiune foarte bună, deoarece este săracă în grăsimi și bogată în proteine.
Pentru a crește dimensiunea sânilor, este important să consumați o varietate de alimente, cum ar fi fructe, legume, produse lactate, proteine ​​și cereale integrale.