Acasă »Sănătatea copilului» Cum să-l ajutăm pe copilul nostru să-și îmbunătățească memoria?

nostru

Memoria bună este un semn al unui creier sănătos și care funcționează bine. Creierul nostru stochează informații prin crearea căilor nervoase către locul unde sunt stocate informațiile. Memoria este ca mușchii, cu cât te antrenezi mai des, cu atât devine mai puternică. Stimulându-l pe copilul dvs. să memoreze informații noi și noi, îl veți ajuta să-și construiască obiceiuri corecte și sănătoase pentru a învăța informații noi și o reproducere mai ușoară a ceea ce a învățat deja.

Somnul corect ajută la o memorie mai bună

A merge la culcare târziu și a nu dormi suficient afectează capacitatea copilului de a memora informații noi. Copiii au nevoie de un model de somn adecvat, care nu numai că le va crea obiceiuri bune, dar le va îmbunătăți și memoria. Respectarea somnului va îmbunătăți funcționarea creierului copilului și îi va îmbunătăți capacitățile de memorie.

Mai puțin vizionarea la televizor vă ajută să aveți o memorie mai bună

Un studiu recent arată că copiii care se uită la televizor au adesea o memorie slabă. Când copiii se uită la televizor mult timp, devin dependenți de el și pot afecta atât succesul, cât și capacitatea lor de a stoca informații noi. Încurajați-vă copilul dacă se uită încă la televizor pentru a viziona documentare care îi pot îmbogăți cultura generală și pentru a evita să se uite des la desene animate. Cu toate acestea, este important să oferiți un exemplu bun copilului dvs. și, de asemenea, să nu zăboviți mult în fața televizorului.

O dietă bine echilibrată poate îmbunătăți memoria copilului dumneavoastră

Conexiunea dintre alimentația adecvată și abilitățile de memorie a fost dovedită. Funcționarea corectă a creierului depinde de ceea ce mănânci. Includeți cât mai multe fructe și legume în meniul copilului dvs. și evitați să cumpărați mâncare de la restaurantele de tip fast-food extrem de dăunătoare.

Implică-ți copilul în jocuri de memorie

Încurajați-vă copilul să participe la jocuri care îmbunătățesc memoria. Copiii trebuie să-și ajute creierul să funcționeze corect. Deci, puteți cumpăra puzzle-urile copilului dvs., de exemplu, pentru a le pune împreună. Încercați să țineți creierul copilului ocupat cu diverse sarcini. Învață-i lucruri noi în fiecare zi. Informațiile noi mențin creierul sub presiune și astfel îmbunătățesc imaginația copilului și capacitatea acestuia de a-și aminti informații noi.