Vezica urinară joacă un rol esențial în organism și este responsabilă pentru depozitarea și îndepărtarea ulterioară a urinei. Este unul dintre cele mai sensibile organe din corpul uman și ai putea reacționa la orice virus sau bacterie care se găsește în fluidul pe care îl stochează.

vezica

În fiecare zi, el lucrează constant pentru a îndepărta din timp toate elementele toxice. Problema este că, ca și alte părți ale corpului, funcția sa poate fi perturbată ca urmare a excesului de toxine.

Ca urmare, este posibil să se dezvolte diverse infecții, probleme precum incontinența urinară și hiperactivitate, precum și alte disconforturi care afectează în mod direct sănătatea.

De aceea, mulți oameni decid să ia măsurile necesare pentru a menține buna funcționare a vezicii urinare și pentru a stimula curățarea acesteia.

Astăzi vom împărtăși cele mai bune 6 modalități de a le ține cont în caz de disconfort.

1. Bea suc de afine

Consumul de suc de afine este una dintre cele mai bune căi naturale de detoxifiere a vezicii urinare și de tratare a oricăror probleme.
Conține o cantitate mare de vitamina C, antioxidanți și fibre, care întăresc sistemul imunitar și ajută la combaterea virușilor și bacteriilor.
Având în vedere că acest suc acționează ca diuretic și purificator atunci când este băut pe stomacul gol, poate întări pereții vezicii urinare, reduce inflamația și elimina depunerile de calciu.


Ingrediente
1/2 cană de afine proaspete (60 grame)
suc de 1/4 lămâie
1 cană apă (200 ml)

Cum să vă pregătiți?
Adăugați afine spălate în blender împreună cu sucul de lămâie și un pahar cu apă.

Puneți la viteză mare până obțineți un amestec omogen. Se strecoară lichidul și se bea de două ori pe zi.

2. Bea mai multă apă

Consumul de apă este esențial pentru menținerea unui tract urinar sănătos, fără infecții.
Acest lichid vital este esențial pentru a trece corect urina și pentru a controla inflamațiile care pot provoca boli precum cistita.

Cu toate acestea, este important să ne amintim că nu este o idee bună să consumăm prea multă apă, deoarece poate pune o presiune pe vezică și poate împiedica funcționarea sa optimă.

3. Mănâncă pepene galben

Consumul de pepene verde de mai multe ori pe săptămână poate curăța vezica și tractul urinar de toate toxinele care s-au acumulat acolo.
Conținutul ridicat de apă și antioxidanți din acest fruct au un efect diuretic care ajută la eliminarea excesului de lichide și reziduuri.
În plus, dacă fierbeți semințele în apă pentru o perioadă scurtă de timp pe o farfurie fierbinte, veți obține un ceai uimitor care poate îmbunătăți aceste proprietăți.

4. Bea ceai de păpădie

Proprietățile diuretice ale păpădiei fac din ceaiul făcut din el un alt remediu util pentru inflamații și infecții care afectează vezica urinară.
Aportul său reduce retenția excesivă de lichide și ajută la eliminarea bacteriilor care pot provoca probleme.

2 linguri de păpădie uscată (20 grame)
1 cană apă (200 ml)
1 lingură miere (25 grame)
Cum să vă pregătiți?
Adăugați păpădia la un pahar cu apă clocotită, acoperiți și lăsați 15 minute.
Apoi adăugați miere și savurați ceaiul.
Puteți lua până la 3 doze pe zi.

5. Smoothie înainte de mese

Smooth-ul bogat în potasiu poate avea un efect de curățare și de protecție asupra vezicii urinare și a rinichilor.
Dacă îl consumați înainte de masa principală, veți îmbunătăți digestia și veți stimula eliminarea toxinelor.

Ingrediente
1 măr verde
1 morcov
1 lingură de țelină (10 g)
2 linguri de patrunjel (20 g)
1 cană apă (200 ml)

Cum să vă pregătiți?
Spălați toate ingredientele, tăiați-le bine și puneți-le într-un blender, adăugând un pahar cu apă.
Amestecați totul la viteză mare timp de câteva minute până când obțineți o băutură omogenă și omogenă.
Serviți smoothie-ul și consumați-l nu mai mult de 2 zile consecutive.

6. Alimente care nu sunt recomandate să fie consumate

Pentru a vă curăța complet vezica, este, de asemenea, important să eliminați anumite alimente din dietă timp de cel puțin două până la trei zile.
Motivul este că aceste alimente cresc retenția de lichide și supără echilibrul natural al pH-ului urinei. Prin urmare, este necesar să le reduceți cât mai mult posibil.
Sol
Cafea
Lactate
Zahăr
Băuturi dulci
carne rosie
Mancaruri picante
Curățarea vezicii urinare trebuie efectuată cel puțin o dată pe lună pentru a evita bolile sau disconfortul.
Urmați sfaturile de mai sus și veți vedea că există multe alte beneficii pentru corpul dumneavoastră.