Velina Tomova
De ce ne plac atât de mult chipsurile? Deoarece are un gust puternic, specific, crocant și se diversifică vizionând un film sau călătorind.
Totul ar fi perfect dacă chipsurile nu erau pline de o cantitate îngrozitoare de sare, conservanți și arome.
Ca să nu mai vorbim despre grăsimea în care este prăjită și caloriile goale, pe care îl poartă.
Deoarece suntem de părere că mâncarea sănătoasă este de fapt super gustoasă, contrar credinței populare, iată o rețetă ușoară pentru a face chipsuri de morcov sănătoase.
Ai nevoie de morcovi, ulei de măsline și sare (de mare).
Tăiați morcovii cu o coji de cartofi în fâșii foarte subțiri. Aranjați-le pe rând pe hârtie de copt într-o tigaie.
Presărați fiecare morcov cu câteva picături de ulei de măsline și sare.
Coaceți-le în avans cuptorul preîncălzit la 180 de grade timp de aproximativ 10-15 minute.
Urmăriți-le, veți ști că sunt gata pe marginile ușor rumenite.
Așteptați să se răcească și bucurați-vă de chipsurile sănătoase, de doar 150 de calorii.
Puteți face același lucru cu dovlecei și astfel le veți salva prăjirea interminabilă într-o tigaie.
Tehnici de gătit mai interesante:
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Cum se fac chipsuri
- Biscuiti cu morcovi, ovaz si visine uscate
- Curs de alimentație sănătoasă de către medicul nutriționist dr. Vladimir Șișkov de la VIAȚA SĂNĂTOASĂ
- Masaj - ce trebuie să știți pentru a face un masaj frumos
- Imunoterapia împotriva alergiilor la praf, recomandă experții - Interesant - Viață sănătoasă - Doctor