Dacă nu ați citit acest articol de Charles Polyquin Impactul piercingurilor asupra pierderii de grăsime și asupra compoziției corpului - citiți-l.

sfat

La prima lectură sună cu adevărat uimitor. Personal, sunt o persoană destul de sceptică și nu iau nimic de la sine până nu mă conving cu ochii (și cu mâinile, dacă este necesar). Cu toate acestea, mai ales, am avut plăcerea să o observ la persoana I a cursului de biosemnătură, pe care l-am urmat în februarie.

În prima zi, Charles s-a oferit să măsoare grăsimea fetelor care au un piercing în buric, apoi ar trebui să îndepărteze piercing-ul și să repete măsurarea patru zile mai târziu. Trei fete au fost de acord.

Iată datele a două dintre ele:

(Măsurătorile arată grosimea pliului pielii în anumite locuri ale corpului în milimetri)

Fold: Ziua 1 -> Ziua 5

Suprailiac („Slings”): 34 mm -> 19 mm

Umbilical (burta la buric): 24,6 mm -> 16,9 mm

Șnur (coapsa posterioară): 44,3 mm -> 29,6 mm

Ești în regulă? În altă parte, se mutaseră și ei (în special tricepsul), dar schimbarea abdomenului și a sferturilor posterioare a fost bombastică.

Fold: Ziua 1 -> Ziua 5

Suprailiac („Slings”): 30,2 mm -> 18,6 mm

Umbilical (burta la buric): 22,4 mm -> 19,6 mm

Șnur (coapsa posterioară): 27 mm -> 20,3 mm

Aici schimbarea în jurul buricului nu a fost atât de drastică (deși cu 15% jos este cu 15% jos), dar praștilor și coapsele posterioare au stricat din nou toate chiuvetele. În plus, fata a avut o reducere semnificativă a grăsimii pe spate și axile.

rezumat

1. Dacă nu ați citit articolul de la începutul postării - citiți-l!

2. Dacă aveți un piercing pentru buric - îndepărtați-l pentru câteva zile și vedeți ce se întâmplă.

3. Cel mai bine este să găsești pe cineva care să te măsoare cu un etrier.

4. Despre etrier - nu se întâmplă nimic în clasa Harpenden.