slăbit

Cum se folosește apa cu scorțișoară pentru slăbit?

Aflați cum poate ajuta scorțișoara în procesul de slăbire?
Vrei să slăbești - învață această dietă pentru slăbit, în care micul dejun este regula principală.

Mulți oameni cred că, dacă nu mănânci anumite alimente, poți pierde în greutate. Această regulă funcționează numai dacă opriți alimentele dăunătoare, chipsuri, bomboane, băuturi răcoritoare.
Dar se întâmplă să mănânci normal, în porții mici, iar greutatea să nu scadă.

De ce?

Este vorba despre metabolismul afectat. Organismul nu poate obține suficiente substanțe nutritive din alimente. Ca urmare, nu puteți pierde în greutate. Iar restricția bruscă a nutriției duce la o creștere în greutate și mai mare. Persoanele cu un metabolism bun nu suferă de supraponderalitate. În schimb, cei care au un metabolism lent se îngrașă.

Viteza proceselor metabolice la fiecare individ este diferită.

Digestia este un proces foarte delicat. Prin urmare, metabolismul adecvat este foarte important pentru pierderea în greutate. Există persoane care din anumite alimente au crescut fermentația în intestine. Dacă le mănânci, stomacul tău va arăta mare din cauza balonării. Leguminoase, legume și fructe proaspete, nuci, lapte, zahăr, cafea ... Lista continuă și continuă pentru că fiecare are propriile preferințe.

Cum se folosește apa cu scorțișoară pentru slăbit?

Apa de scorțișoară ajută la accelerarea metabolismului.

Puteți folosi această băutură pentru pierderea în greutate. Se prepară foarte ușor, constă din doar două ingrediente.

Pentru a face o băutură aveți nevoie de 200 ml de apă și 1/2 linguriță de scorțișoară din Ceylon. Într-un castron mic, se toarnă ingredientele și se fierbe lichidul timp de 5 minute. Lăsați băutura să se răcească și să fie potabilă. Beți-l pe stomacul gol dimineața dacă nu aveți probleme cu tractul digestiv. Altfel - 30 de minute după micul dejun.

Scorțișoara este un condiment care are un efect benefic asupra procesului de slăbire. Intrând în corp, scorțișoara crește viteza proceselor metabolice, reduce pofta de mâncare și stabilizează producția de insulină. Condimentul normalizează nivelul de aciditate din stomac, ameliorează colicile și balonarea.

Pentru a obține rezultatul, utilizați doar scorțișoară din Ceylon. Scorțișoara ieftină din magazin este cassia, scoarța unui alt tip de scorțișoară. Se deosebesc ușor prin miros și aspect. Cu toate acestea, cassia, în comparație cu scorțișoara din Ceylon, conține de 100 de ori mai multă substanță dăunătoare - cumarina, provocând dureri de cap.

Cum să distingem aceste specii?

Uită-te la etichetele de pe ambalaj. Scorțișoara din Ceylon este Cinnamomum zeylonicum și cassia are inscripția Cinnamomum aromaticum.

De acord că este minunat când poți mânca și în același timp să nu te gândești la kilogramele în plus. Așadar, asigurați-vă că le spuneți prietenilor dvs. cât de ușor este să slăbiți și să vă accelerați metabolismul.