Una dintre cele mai periculoase condiții pentru organism este deshidratare - un proces în care organismul suferă de o reducere a cantității de apă din el.

dintre cele

Starea poate fi foarte ușoară și discretă la prima vedere sau extrem de severă și chiar pune viața în pericol.

Cum să acționezi la diverse forme de deshidratare și ce trebuie făcut pentru a restabili pierderea de apă?

Deshidratarea ca stare de boală

În unele boli - în special gastrointestinale, deshidratarea este un risc major concomitent. Este deosebit de periculos pentru cei mici, unde apare extrem de repede. Deshidratarea poate apărea în prezența tulburărilor și vărsăturilor. Cu cât frecvența mișcărilor intestinale sau a vărsăturilor este mai mare, cu atât apare o deshidratare mai rapidă.

Principala regulă în aceste cazuri este limitarea simptomelor bolii pentru a reduce deshidratarea. În paralel, atât deficitul de lichide, cât și sărurile trebuie corectate pentru a restabili echilibrul. Farmacia oferă o serie de remedii pentru vărsături și tulburări - unele dintre ele sunt homeopate și potrivite pentru cei care nu doresc să utilizeze preparate puternice. Exact ce combinație de mijloace este potrivită pentru dvs. va fi stabilită de medicul dumneavoastră personal.

Alte subiecte pot fi folosite în același timp metode de acasă pentru a face față deshidratării. Consumul de apă ușor sărată are un efect calmant, reduce dorința de a simți greața și vărsăturile. De asemenea, ajută la hidratare și restabilirea echilibrului electroliților din corp. Glucoza sau apa îndulcită ajută la readucerea zahărului din sânge la normal, astfel, pe lângă hidratarea organismului, ajută și la tratarea hipoglicemiei. Luați orice lichide cu înghițituri mici, asigurați-vă odihnă fără mișcare și rămâneți într-un mediu nu foarte fierbinte. Dar dacă nu reușiți să vă ocupați singuri de deshidratare, poate fi necesar să perfuzați soluții medicale speciale cu sisteme sau, în cazuri foarte grave, să transfuzați sânge.

Prevenirea deshidratării

Alte boli sau afecțiuni sunt considerate purtători risc de deshidratare. Acestea sunt unele boli grave, cum ar fi diabetul, bolile genetice (fibroza chistică) și altele. Cu toate acestea, deshidratarea poate apărea și cu aportul insuficient de lichide în rutina zilnică normală, cu transpirație abundentă, în zilele deosebit de fierbinți.

Pentru a preveni deshidratarea, bea multe lichide de tot felul, unele dintre cele mai utile fiind sucurile proaspăt stoarse. Nu vă supraîncălziți corpul - găsiți o modalitate de a vă răcori. Consumați alimente bogate în apă - castraveți, pepene verde, pepeni, roșii, portocale, piersici etc.

Se bea ceai de mentă, busuioc, rozmarin, îndulcit cu miere și lămâie. Ierburile îmbunătățesc absorbția apei din organism, iar lămâia are un efect revigorant și este o răcoritoare excelentă în zilele toride. Și cel mai important - nu uitați să beți multă apă în fiecare zi.