Acasă »Prevenire» Cum să vă protejați de amigdalită (pietre amigdalice)?

protejați amigdalită

Amigdalele sunt ganglioni limfatici mici care vă ajută corpul să lupte împotriva virusurilor și bacteriilor. Există mai multe tipuri de amigdale, în funcție de localizarea lor în corp: palatină, faringiană și sublinguală. Oamenii pot vedea amigdalele cu ușurință, deoarece sunt situate în partea din spate a gurii.

Amigdalita (pietre sau dopuri pe amigdale) este o acumulare de resturi alimentare, bacterii și mucus în depresiunile mici ale amigdalelor. De foarte multe ori acest lucru se poate întâmpla cu o igienă orală necorespunzătoare și inadecvată. În timp, aceste substanțe sunt acoperite cu calciu, iar pietrele de pe amigdală capătă o structură solidă și arată ca aspect alb. De obicei, dimensiunea acestor formațiuni nu este foarte mare, aproximativ de mărimea unui bob de orez, dar în unele cazuri pot dobândi dimensiunea unui bob de struguri. Amigdalele sunt mai frecvente la persoanele care suferă de amigdalită frecventă sau care au amigdale mai mari.

Cum să vă protejați de amigdalită?

Singura și cea mai sigură modalitate de a preveni pietrele amigdalelor este de a le îndepărta chirurgical. Această procedură este cunoscută sub numele de amigdalectomie. Este cel mai des utilizat la persoanele care suferă de amigdalită cronică.

Amigdalectomia se efectuează în principal în copilărie, dar poate fi efectuată și la vârstnici. Pacienții se recuperează rapid după procedură, cu plângeri minime de durere la înghițire și dureri ușoare de gât timp de câteva zile. Dacă totuși doriți ca o astfel de procedură să nu vă fie necesară și să vă protejați de pietrele amigdalelor, iată ce altceva puteți lua ca măsură preventivă:

Mențineți o igienă orală bună

Acesta este cel mai bun mod de a preveni formarea unor astfel de formațiuni pe amigdale. Spălați-vă dinții și limba de două ori pe zi și dacă este posibil după fiecare masă. Un alt lucru recomandat de experți este utilizarea aței dentare pentru a elimina reziduurile de alimente lipite între dinți.

Apă de gură

Pe lângă spălarea dinților, utilizarea apei de gură poate preveni în continuare acumularea de resturi alimentare și bacterii pe suprafața amigdalelor. Cel mai bine este să folosiți apă de gură care nu conține alcool.

Uleiuri esentiale

Unele uleiuri esențiale au proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene. Exemple sunt uleiul de smirnă și lemongrass. Puteți picura 1-2 picături din uleiurile de mai sus pe o periuță de dinți și apoi frecați ușor suprafața amigdalelor, la care puteți ajunge.

Fructe si legume

Acizii conținuți în mere pot împiedica depunerea bacteriilor pe suprafața amigdalelor. Consumul de morcovi crește producția de salivă, care are, de asemenea, proprietăți antibacteriene și ar ajuta, de asemenea, să spele nutrienții inutili și să prevină acumularea acestora. Ceapa are și proprietăți antibacteriene puternice și se recomandă consumul acesteia pentru a preveni amigdalita.