• 6 februarie 2015 - 15:47
  • Editor: Dunavmost
  • Comentarii: 0

căderea

Știm cu toții că de-a lungul anilor sâniiîncep să-și piardă frumosul aspect tineresc și forma.

Din păcate, țesuturile din sânau vârsta de 2 până la 3 ani mai rapidă decât alte părți ale corpuluidupă cum arată un studiu recent.

Deși factorii genetici pot să nu fie afectați la fel de mult, există totuși pași pe care îi puteți lua pentru a vă proteja sânii.provin din lăsări premature.

Vezi ce obiceiuri vârsta prematură bustși tu.

1. Purtarea unui sutien nepotrivit.

Acest obicei este mult mai comun decât crezi. Majoritatea sutienuluiși sunt confecționate din materiale flexibile și uzură în timp și astfel strică scopul principal al sutienuluiși - pentru a susține pieptulei. Purtarea unui sutien incomod poate contribui la căderepe pieptei pentru că nu au sprijin. Cu cât pielea este mai stresată, cu atât producția de colagen scade.

2. Țigări.

Fumatul face ca pielea să-și piardă elasticitatea naturală, ceea ce determină lăsareaatunci ei. Acest obicei reduce cantitatea de colagen din piele și înrăutățește circulația sângelui, iar pielea îmbătrânește prematur.

3. Creșterea bruscă în greutate și pierderea în greutate.

O dietă echilibrată este foarte importantă pentru sănătatea sânilorei tu. Dietele rapide cu efect de yo-yo întind doar țesutul pielii inutil. Atunci când câștigi în greutate, pielea se întinde, dar când slăbești brusc, nu reușește să se micșoreze și să se lase. Așadar, încercați să mențineți o greutate stabilă și mâncați sănătos.

4. Nu vă protejați de soare.

Razele ultraviolete ale soarelui pot deteriora pielea, o încreți și pot provoca îmbătrânirea prematură. Așa că întotdeauna când ești pe plajă, păstrează-ți sâniifolosesc protecție solară pentru a-i proteja de lăsarea nedorită.

5. Nu faci mișcare și ai o postură greșită.

Este important să vă exercitați și să vă mențineți mușchii pieptului puternici. În plus, mergeți în poziție verticală, deoarece umerii lăsați afectează și pieptulei tu.