Cum să mâncați dacă aveți diabet sau doriți să vă protejați de acesta
La fiecare 5 secunde, cineva din lume suferă de diabet!
La fiecare 10 secunde, un altul este afectat de complicațiile sale!
Jumătate din aceste cazuri pot fi prevenite!
Asta depinde de tine!
Preia controlul!
Ce este necesar pentru a evita diabetul sau pentru a-l controla pentru a reduce riscul de complicații:
* mânca sănătos
* mișcare
* măsurați în mod regulat greutatea și talia, zahărul din sânge, tensiunea arterială, colesterolul și trigliceridele din sânge și păstrați-le valorile cât mai aproape de normal
* Limitați sau opriți fumatul
Acest lucru vă va proteja de hipertensiune arterială, ateroscleroză, boli cardiovasculare, cancer etc.
- Supermarketurile rusești vor promova alimentația sănătoasă cu pliante - Știri - Lumea
- Trei întrebări despre alimentația sănătoasă
- Consiliul Copiilor organizează o sărbătoare a alimentației sănătoase în Burgas
- Cele trei legi ale alimentației sănătoase Totul despre femei
- Secretul secretelor unei alimentații sănătoase