copilul alergiile

Eczema, cunoscută și sub numele de dermatită, aparține unui grup de afecțiuni ale pielii care se caracterizează prin umflarea pielii, erupții cutanate, iritații și mâncărime. În eczeme, pielea apare roșie și uscată, iar mulți oameni își agravează în continuare starea prin zgârierea zonelor iritate ale pielii. Există câteva sfaturi pe care le puteți urma pentru a reduce riscul de a dezvolta această afecțiune neplăcută sau exacerbarea acesteia și o nouă iritare a pielii:

Evitați iritanții

Evitați să utilizați produse de îngrijire personală la care știți că sunteți alergic și pielea dvs. nu tolerează. În plus, mulți detergenți utilizați pentru curățarea locuinței conțin alergeni și iritanți, astfel încât experții recomandă purtarea mănușilor de protecție atunci când le folosiți.

Nu exagerați cu durata de baie

Poate vă place să vă scăldați mult timp și să vă bucurați de apa caldă, dar este recomandabil să nu exagerați cu timpul petrecut la duș. Acest lucru nu înseamnă să nu vă scăldați, ci să petreceți maxim 10-15 minute în baie. Apa caldă usucă pielea și după baie dermatologii sfătuiesc să folosiți o cremă hidratantă pentru a ajuta la păstrarea umezelii în piele. Dacă pielea dvs. este predispusă la uscăciune, alegeți creme mai grase și mai groase care sunt cele mai potrivite pentru acest tip de piele.

Folosiți săpunuri ușoare

Unele săpunuri, chiar dacă sunt concepute pentru a spăla corpul, pot usca foarte mult pielea corpului. Alegeți săpunurile despre care se menționează că nu usucă mai mult pielea. Săpunurile foarte parfumate și colorate artificial nu sunt recomandate deoarece ingredientele suplimentare adăugate acestora pentru a obține acest efect usucă pielea.

Purtați haine largi din bumbac

Țesăturile sintetice, în special cele care sunt aspre la atingere, pot irita pielea și pot provoca o exacerbare a eczemei. Alegeți bumbac și haine largi care să nu vă strângă prea mult corpul și să provoace frecare neplăcută a pielii. De asemenea, tăiați etichetele de pe haine și lenjerie pentru a evita iritarea pielii.

Evitați alimentele iritante

Studiile arată că unele alimente pot provoca eczeme sau exacerba iritarea pielii la unii pacienți. Este de remarcat faptul că acestea sunt în principal alimente la care alergiile sunt cel mai adesea înregistrate la copii și adulți, cum ar fi: produse lactate, nuci, soia, produse din gluten.

Păstrați-vă casa curată

Praful care se acumulează în casele noastre este una dintre principalele cauze ale exacerbării sau cauzării eczemelor. Puteți preveni acest lucru îndepărtând covoarele și perdelele de acasă sau curățându-le suficient de regulat. Cel puțin o dată pe săptămână, curățați bine și ventilați regulat.