reapariție

Testele medicale arată că pacienții cu cancer a căror dietă constă în principal din legume, fructe, cereale integrale, pește și carne albă trăiesc mai mult decât cei al căror meniu principal conține zaharuri, grăsimi și carne roșie.

Modificările cheie ale stilului de viață pot preveni revenirea cancerului.

Este posibil să se prevină reapariția cancerului? Aceasta este o întrebare care privește toți pacienții cu cancer. Vestea bună este că există de fapt modalități de a reduce riscul ca cancerul să revină.

În acest articol și în viitoarele publicații, vom acorda o atenție specială unora dintre aceste moduri. Aplicarea lor este esențială pentru îmbunătățirea durabilă a sănătății la pacienții care au fost deja supuși tratamentului.

Alimentația sănătoasă - cheia reducerii riscului de recurență a cancerului.

Viața noastră zilnică de astăzi este atât de rapidă, încât uneori, literalmente, nu avem timp să mâncăm normal. În astfel de momente, fie să omitem mesele și mai târziu ajungem din urmă cu cantități mari de alimente, fie mâncăm tot ce putem. Pur și simplu nu avem timp să ne gândim sau să ignorăm ce conține exact mâncarea „rapidă” și gustoasă și ce consecințe poate avea pe termen lung. pentru sănătatea noastră.

Mulți oameni își dau seama că mănâncă necorespunzător de ani de zile numai atunci când se confruntă cu un diagnostic sever. Principalele probleme ale dietei sunt:

  • excesivconsumul de zaharuri, grasimi saturate si trans
  • aport insuficient de grăsimi omega-6 și unele vitamine importante

Cercetările oficiale pe această temă sunt contradictorii și nu au dovedit cu adevărat că o anumită dietă reduce riscul de reapariție a cancerului. Cu toate acestea, testele medicale specializate arată că pacienții, a cărei dietă constă în principal din legume, fructe, cereale integrale, pește și carne albă, trăiesc mai mult dintre cei al căror meniu este dominat de zaharuri, grăsimi și carne roșie.

Greșeli alimentare de bază

Acumularea de substanțe nocive în organism în timp creează riscuri reale pentru sănătate, pe care le putem evita dacă abordăm nutriția cu grijă.

Aportul frecvent de grăsimi procesate industrial (așa-numitele grăsimi trans) în timp duce la acumulări în organism care pot fi potențial periculoase pentru sănătate. Problema cu consumul lor se datorează faptului că au o configurație modificată a moleculelor, din cauza căreia nu pot fi metabolizate de organism. Grăsimile trans se găsesc în carnea grasă, roșie, cartofi prăjiți, margarine, chipsuri, gustări, salate, biscuiți, paste, vafe, biscuiți, înghețată, prăjituri, cornuri etc.

Consumând prea mult mult zahăr (fructoză și rafinat), precum și exces de sare dovedit că pune în pericol sănătatea. De asemenea, pot fi cancerigeni mucegaiuri, toxine, nitrați și pesticide, care se găsesc în diverse produse vegetale pe care le consumăm.

În producția de cârnați, se folosesc altele coloranți și conservanți, care cresc riscul de apariție a tumorilor de colon, vezică și pancreas. Acest lucru este valabil mai ales pentru carne afumată.

Utilizarea lui este, de asemenea, controversată antioxidanți artificiali din ambalaje precum și coloranți alimentari sintetici.

Modul în care sunt preparate felurile de mâncare este, de asemenea, important. Nu este recomandat să consumați carne sub gătit, pui prăjit și alte alimente care au fost supuse tratamentului termic la temperaturi ridicate precum grătarul, grătarul și grătarul.

Acumularea substanțelor nocive de mai sus în organism creează în timp riscuri reale pentru sănătate, pe care le putem proteja doar dacă abordăm alimentele cu gândire și atenție.

Dar apoi ce să mănânci pentru a evita revenirea cancerului?

Dacă pacientul a luptat deja împotriva cancerului, alimentele crude îl vor ajuta să evite recidiva.

După atâtea substanțe nocive din alimente, apare în mod firesc întrebarea ce să mănânce?

Răspunsul este simplu și clar pentru mulți, dar necesită schimbări în stilul de viață și dieta. Este recomandat să aveți în dietă suficiente fructe și legume, leguminoase, alimente bogate în fibre, antioxidanți, flavonoide și coenzime. Acestea sunt, de exemplu, ceai verde, fructe de pădure, struguri, muguri, semințe, tot felul de legume crucifere - varză, broccoli, conopidă, de asemenea, legume cu frunze și roșii, cireșe, nuci. Mierea este de asemenea utilă, dar nu pentru toată lumea, deoarece conține în continuare zaharuri. De asemenea, recomandat condimente cu frunze - salvie, cimbru, curcuma, cardamom, ginkgo biloba, patrunjel, echinacea etc.

Aceste alimente pot fi atât parte a prevenirii, cât și utilizate în cancerul preexistent pentru a preveni revenirea acestuia.

Se recomandă în locul zaharurilor simple (pâine albă, paste, biscuiți, vafe) să fie incluse în meniu mai multe cereale.

Unele feluri de mâncare trebuie înlocuite cu alimente crude. Dacă pacientul a luptat deja împotriva cancerului, alimentele crude îl vor ajuta să evite recidiva. Ar fi bine să se limiteze produse tratate termic.

Desigur, cel mai important lucru este că dieta este variată și echilibrată. Consumul excesiv al unui aliment sau altului poate avea, de asemenea, un efect negativ.

Nu întâmplător am acordat o atenție specială dietei ca principală metodă adjuvantă pentru a minimiza riscul de recurență a cancerului. O serie de studii specializate au arătat că incidența crescută a cancerului în ultimele decenii coincide exact cu incidența crescută a toxinelor produse de om în industrie și industria alimentară. Vom acorda o atenție specială acestui fapt în publicațiile viitoare.

Vedeți alte modalități prin care putem preveni reapariția cancerului.