Cum se vindecă hashimoto - descoperitorul celei mai frecvente boli din zilele noastre glanda tiroida (tiroidita limfocitară) este medicul japonez Hakaru Hashimoto. Hashimoto este o boală autoimună a glanda tiroida, în care sistemul nostru imunitar începe să producă anticorpi care distrug glanda. Așa se întâmplă în corpul nostru dezechilibru hormonal.

reface

Daca avem sinteză insuficientă de hormoni tiroidieni, adică activitatea de glanda este slab, vorbim despre hipofuncţie sau hipotiroidism. Aceasta este, de asemenea, cea mai frecventă boală glanda tiroida. Principalul motiv pentru dezvoltarea hipotiroidismului este o tulburare autoimună în care anticorpii sunt formați împotriva propriilor glanda tiroida - Tiroidita lui Hashimoto. Și invers - la sinteză excesivă de hormoni tiroidieni, vorbim despre hiperfuncție sau hipertiroidism.

Pentru a stabili prezența Hashimoto, parametrii tiroidieni și anticorpii sunt testați - TSH, ft3, ft4, TAT, MAT. Boala este de obicei detectată în stadiul de hipotiroidism - scăderea funcției tiroidiene. Tratamentul în majoritatea cazurilor completează hormonii lipsă.

Majoritatea oamenilor nu observă mult timp Simptomele lui Hashimoto. Ei pot simți ganglionii limfatici măriți în jur glanda tiroidă. Acolo este glanda tiroida, dacă nu sunteți sigur:

Cel mai comun simptome dintre hipotiroidismul în curs de dezvoltare progresivă sunt: ​​oboseală cronică, somnolență, creștere în greutate, apetit crescut, dureri musculare și articulare, căderea părului, hipotensiune arterială și altele. Potrivit medicilor, Hashimoto este o boală autoimună incurabilă și va trebui să luăm medicamente pentru tot restul vieții. Dar doctorii au dreptate?

Vom lua în considerare acum unul program testat de oameni vindecați, care, dacă sunt observați cu perseverență și răbdare, bolnavii vor putea cu siguranță să elimine pastilele peste 2-3 ani și să ducă o viață plină. Este, de asemenea, important să subliniem faptul că puteți fi vindecat dacă glanda tiroida nu este complet distrus. În caz contrar, va trebui să luați pastile pentru tot restul vieții.

Cum se vindecă Hashimoto - program și pași:

1. Respingerea completă a glutenului - trecerea la o dietă fără gluten

Acesta este primul pas în acest sens cum să te descurci cu hashimoto. Glutenul este extrem de inadecvat pentru persoanele care suferă de această boală autoimună. Consumul de gluten provoacă o reacție autoimună în care se formează anticorpi. Trebuie să uităm complet de a lua gluten, prin înlocuirea alimentelor care conțin gluten, cu alimente care nu conțin gluten.

Datorită faptului că în făina albă există o problemă pentru glanda tiroida proteine, ar trebui cu siguranță să le excludem din meniul nostru. O putem înlocui foarte ușor cu făină einkorn, care în niciun fel nu interferează glanda tiroida și persoanele cu diagnostic hashimoto. Ca atare, poate fi necesar să continuăm pe viață.

Este extrem de important să urmați acest pas, altfel nu veți obține rezultatul dorit în luptă hashimoto. Acesta este un mod adecvat cum se reduce cu succes nivelul TAT/MAT anticorpi hashimoto.

2. Activitatea fizică

Activitate fizica este foarte important în procesul de vindecare a corpului. Pacienții cu hashimoto trebuie să facă un plan săptămânal în care să facă cel puțin 4 zile pe săptămână exerciții și yoga.

Când faci exerciții, este important ca acestea să fie intense și să transpiri. Pentru că activează sporturile intense glandele endocrine. Este extrem de util pentru glanda tiroida.

Exerciții de yoga pe de altă parte, ne vor relaxa fizic și mental. De asemenea, va reduce stresul, ceea ce este foarte important deoarece stres are un efect foarte negativ asupra hormonilor glanda tiroidaA. Cel mai bun exerciții de yoga a sustine glanda tiroida și echilibrul hormonal sunt - Poze de pește și Poza lumânării.

Altele potrivite yoga asanas cu hashimoto sunt - Salutări la soare, Poza din spate a pisicii și Pose plug. Nu subestimați exercițiile transpirate și exercițiile de yoga - acestea reprezintă o parte importantă a drumului spre vindecare.

3. Homeopatie - cum să vindeci hashimoto

Homeopatie este, de asemenea, important în tratamentul hashimoto. De aceea ar trebui să luăm 5 granule în fiecare zi Calcarea fluorica 9 CH. Putem include, de asemenea Thuja Occidentalis 15 CH, administrarea a 10 granule o dată pe săptămână - funcționează foarte bine pentru recuperarea glandei tiroide.

Acesta este un pas important în procesul general de vindecare.

4. Dieta nutrițională

Acesta este, de asemenea, un pas cheie către vindecarea bolnavilor hashimoto. Dieta sanatoasa este o garanție pentru întărirea imunității noastre și eliminarea inflamației din organism. Trebuie să luăm acest pas foarte în serios. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmăm următoarele sfaturi:

Suc de morcovi și sfeclă

De cel puțin 3 ori pe săptămână bem 1 pahar de morcov proaspăt stors și suc de sfeclă. Doar o necesitate în cazul nostru.

Ulei de cocos

De asemenea, trebuie să începem să mâncăm 1 lingură de ulei de cocos în fiecare zi. Foarte valoros pentru rezultatul nostru final.

Mancam alimente cu mai mult seleniu

Glanda tiroida conține cel mai mult seleniu din întregul corp. Consumând alimente bogate în seleniu, vom reduce numărul de anticorpi. Alimentele bogate în seleniu sunt:

  • ouă
  • porc
  • Nuci braziliene - cel mai mare conținut, dar consumăm până la 7 în număr pe săptămână
  • ton
  • vită
  • pui

Adeziv de albine și lăptișor de matcă

Adezivul de albine și lăptișorul de matcă sunt extrem de eficiente în combaterea oricăror boli autoimune. Deci, trebuie să le includem în meniul nostru săptămânal.

Subliniem alimentele cu vitamine

În general, subliniem dieta sanatoasa și aportul mai mare de alimente cu vitamine. Acestea sunt fructele și legumele, precum și drojdia de bere. De asemenea, funcționează foarte bine în diferite boli autoimune. Putem căuta pe internet alimente bogate în vitamine.

Reducem la minimum alimentele procesate - prăjite, rafinate etc. Scopul planului este reducerea cantității de inflamație din organism Tratamentul lui Hashimoto. Așadar, trebuie să eliminăm din dieta noastră acele alimente care pot provoca inflamații.

5. Lucruri suplimentare

În acest pas vom adăuga câteva lucruri de bază și importante pe care trebuie să le acceptăm:

Ne îndreptăm eforturile în lupta împotriva diversității infecții și inflamaţie în corpul nostru. Acestea sunt principala cauză care suprimă și confundă autoimunitatea. Și de acolo problemele cu glanda tiroida și hashimoto.

Pentru inflamații în organism - acceptabil tinctură de sunătoare - Această tinctură ajută la infecțiile interne. Vedeți cum să faceți singuri o tinctură de sunătoare! O facem și noi ceai de oregano - oregano este foarte eficient în reducerea diverselor inflamaţie.

Vitamina D - Trebuie să ne asigurăm că organismul nostru este suficient de încărcat cu această vitamină valoroasă. Corpul livrează vitamina D. prin alimente (aproximativ 10%) și expunerea la soare (aproximativ 90%). De aceea este extrem de important să ai contact direct cu pielea cu soarele. Iarna trebuie să obținem această vitamină valoroasă cu ajutorul suplimentelor (sub orice formă).

Ulei esențial de tămâie - Îi unsem pe ai noștri în fiecare zi glanda tiroida cu 1 picătură de ulei de tămâie. Nu diluați cu ulei de bază!

rezumat

Există oameni care se întreabă "cum să slăbești cu hashimoto„. Sau „cum să rămâneți însărcinată cu hashimoto„? Răspunsul nostru la aceste întrebări este - când veți începe să urmați aceste sfaturi, va veni momentul în care veți primi răspunsurile la aceste întrebări.

Acest lucru se datorează faptului că corpul uman este unic și capacitatea sa de a se vindeca și de a se regenera este foarte mare. La ceva timp după începerea acestui plan pentru a restabili funcționarea normală a glanda tiroida, corpul are nevoie pastilele hashimoto va începe să scadă. Ar trebui să monitorizăm frecvent nivelurile de TSH împreună cu un medic și să reducem treptat pastilele, conform instrucțiunilor medicului.

Va veni un moment în care vom fi făcut destul de multe progrese în lupta împotriva hashimoto. Apoi vom vedea cum vom slăbi singuri sau vom putea să ne planificăm sarcina. Cheia acestui lucru cum să vindeci hashimoto și să refaci glanda tiroidă este să fie persistent și consecvent. Să ai credință în succesul final și să nu renunți.

În acest fel, cu ajutorul acestei strategii dovedite care a vindecat mulți oameni din Bulgaria, vom putea uita de problemele tiroidiene și ne vom bucura de viață. Vă dorim noroc!

Urmăriți-ne pe pagina noastră de Facebook pentru mai multe lucruri utile!

Distribuiți prietenilor dvs. pe rețelele sociale: