Charney și Julius Keeser sunt cunoscuți pentru programele lor uimitoare de transformare și fitness. Au în total șase copii, dar au decis că provocările lor sunt mici, așa că decid să câștige multă greutate și să o piardă din nou pentru a demonstra adepților lor că programul lor de fitness funcționează.

câștigat

"Cu mult timp în urmă, când am intrat în industria fitnessului, ne-am promis că vom fi complet sinceri cu oamenii și că nu le vom vorbi prostii", explică Julius. „Am văzut o mulțime de oameni necinstiți care îi învață pe ceilalți cum să obțină un corp strâns și ei înșiși nu au reușit acest lucru. De aceea, eu și Sharne am decis să ne îngrășăm ”.

Cei doi se opresc din antrenament și încep să mănânce fără discriminare. Julius a câștigat 110 kilograme, iar scopul său este de a pierde între 100 și 8 săptămâni. Cântarele lui Scharn au arătat 69, iar obiectivul ei a fost de 55 kg. Vor pierde în total 24 kg.

Vor să le arate oamenilor și, în special, părinților ocupați, că se pot forma. Programul lor de fitness de 8 săptămâni este conceput pentru părinții cu puțin timp de antrenament - fiecare antrenament durează 15 minute și nu necesită echipament.

Îi încurajează pe copii să-și urmărească părinții în timp ce se antrenează pentru a le arăta celor mici că fitness-ul poate fi distractiv și că sportul este important.

Cei doi nu erau întotdeauna dornici de sală. Charney a spus că era supraponderală la primele sarcini, dar apoi a început să se antreneze din greu și următoarele două sarcini au mers mult mai ușor - fără greață și oboseală, nașterile au fost foarte ușoare, iar recuperarea a fost mai ușoară rapid. Charney a fost însărcinată și alăptează un total de 7 ani și jumătate din viață și, deși nu îi deranjează să aibă mai mulți copii, intenționează să se dedice copiilor ei și să lucreze în sala de sport pentru moment.

Ambele încurajează oamenii să apeleze la un stil de viață sănătos - să facă antrenamente scurte des și să mănânce alimente naturale curate.