Curățarea șocului corpului în 3 zile! Iată supa de detoxifiere care a înnebunit lumea - literalmente dizolvă grăsimile și arde otrăvurile! ”

timp

1 lingura ulei de masline
1 ceapă
750 ml de apă
1 cățel de usturoi
500 g broccoli
conexiune de rucola
sare și piper după gust

Tocam usturoiul si ceapa.


Împărțiți broccoli în trandafiri și spălați-i.
Luați o cratiță cu fund gros și turnați ulei de măsline înăuntru. Așteptați până se încălzește și adăugați ceapa și usturoiul în tigaie. Gatiti pana simtiti aroma caracteristica. Adăugați broccoli și fierbeți-l la foc mic până nu mai devine verde aprins.

Adăugați apă și așteptați până fierbe. Se adaugă sare și piper după gust. Acoperiți oala cu un capac și lăsați supa să fiarbă la foc mic timp de 8-10 minute.

Când supa este gata, se toarnă într-un blender și se adaugă rucola tocată mărunt. Măcinați până la consistența sosului și serviți.