Mirosul de citrice este aroma iernii. Acesta este și sezonul în care sunt cel mai delicios - aduc exotismul țărilor calde din care sunt importate în țara noastră. Prin urmare, perioada de iarnă este cea mai potrivită pentru o dietă de curățare de două zile cu citrice.
Dieta cu citrice este un regim care durează 48 de ore. În această perioadă, ar trebui consumate doar citrice -lime, lamaie, portocala, mandarina, grapefruit și bea sucurile lor.
Deoarece numai fructe sunt consumate în această perioadă, dieta este potrivită pentru curățarea corpului. În plus, conținutul ridicat de vitamina C din toate citricele, întărește sistemul imunitar, vasele de sânge, oasele și țesuturile.
Dieta de două zile nu trebuie continuată la propria voință, deoarece există unele contraindicații - apar diaree și arsuri la stomac. Nu este recomandat persoanelor cu tensiune arterială crescută sau scăzută.
Exemplu de meniu:
Mic dejun - 1 oră de ceai de mentă (fără zahăr), salată de citrice
Mic dejun - 1 pahar de suc de portocale proaspăt stors
Masa de pranz - 1 oră de ceai de mentă, salată de citrice
Gustare - 1 portocală
Masa de seara - 1 oră de ceai de mentă, salată de citrice
- Dieta lunară - scăderea în greutate, detoxifiere și curățarea corpului High View Art
- Dieta ușoară de detoxifiere pentru a curăța corpul
- Cum să obțineți mai multe fructe și legume în dieta dvs.
- Ce este important atunci când urmăm o dietă Gătit, rețete
- Cum să vă ajutați inima cu o dietă de tip mediteranean INFOPHARMA