Știri
Varna acum
Selectat
Publicitate
Curățați-vă corpul de toxine și pierdeți în greutate în cel mai scurt timp
Micul dejun este o masă foarte importantă - vă poate face sau vă poate rupe ziua.
O alimentație sănătoasă îți va oferi energia de care are nevoie corpul tău în timpul zilei. Prin urmare, începeți-vă ziua în mod corespunzător pentru a vă face ziua și mai grozavă.
Schimbarea micului dejun vă va schimba și stilul de viață, așa că începeți să faceți câteva modificări și să vă îmbunătățiți sănătatea generală.
În acest scop, avem cel mai sănătos mic dejun pentru dvs.!
Beneficiile unui mic dejun sănătos:
-Îți întărește sistemul imunitar
-Ajută la slăbit
-Îmbunătățește capacitatea organismului de a combate infecțiile și atacurile virale
-Ajută la refacerea părului
-Cea mai bună parte este că această rețetă este foarte ușor de preparat!
1 linguriță pudră de cacao
1 linguriță semințe de in măcinate
Între 5 și 7 prune
2 tablete de fulgi de ovăz
1 cană (250 ml) chefir organic (Puteți utiliza și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi)
Mod de utilizare:
Se recomandă să vă pregătiți seara și să o consumați a doua zi dimineața.
Adăugați prunele într-un castron și turnați peste ele 100 ml de apă clocotită. Se acoperă și se lasă 10 minute.
Între timp, luați un alt castron și turnați fulgi de ovăz, semințe de in și cacao. Adăugați chefirul și amestecați bine.
Apoi adăugați prunele înmuiate, tăiate în bucăți mici. Se amestecă bine și se pune vasul în frigider.
Pentru cele mai bune rezultate, consumați acest lucru în fiecare zi. La început, amestecul poate avea un gust neobișnuit, dar te vei obișnui cu el.
- De astăzi încep posturile de Crăciun - purificarea trupului, purificarea sufletului - Timp liber
- Îndepărtați toxinele din corp și nu veți prinde nicio boală
- Curățați corpul de toxine prin combinații de fructe cu sfaturi de sănătate pentru semințe de in
- Mai multe modalități de a curăța corpul de toxine
- Pregătirea corpului pentru toamnă - Modalități eficiente de curățare a toxinelor - Pentru femei