curcuma

Curcuma este un condiment bine cunoscut, dar și o plantă cu o tradiție de utilizare veche de secole. Are o serie de beneficii pentru sănătatea umană și, potrivit studiilor recente, este una dintre cele mai utile plante de pe pământ. Deoarece atunci când îl folosim ca condiment, limităm foarte mult cantitatea de ingrediente utile pe care o luăm, este bine să luăm curcuma sub formă de supliment alimentar, care asigură pe deplin absorbția substanțelor benefice pentru sănătatea noastră.

Utilizarea turmericului a început acum 4.000 de ani în India, unde a fost utilizată în principal pentru diverse tulburări digestive și probleme hepatice. De asemenea, a fost adăugat la creme și loțiuni pentru pielea feței și a corpului. În ultimii ani, medicina modernă accentuează din ce în ce mai mult beneficiile turmericului, acordând o atenție deosebită compușilor conținuți în acesta cu proprietăți curative, numiți curcuminoizi și, în special, substanța curcumină. Este un fitonutrient bine cunoscut și deseori studiat, care acționează ca un antioxidant puternic și poate avea un efect benefic asupra sănătății în diferite moduri. Să aruncăm o privire mai atentă asupra unora dintre cele mai mari beneficii ale curcumei pentru sănătate.

Dacă suferiți de probleme digestive sau gastro-intestinale, suplimentele de curcuma vă vor ajuta cu siguranță. Acestea îți vor restabili confortul stomacului și vor avea grijă de sănătatea tractului gastro-intestinal. Curcumina stimulează producția de bilă în vezica biliară, care poate îmbunătăți digestia. Curcuma are un efect benefic asupra balonării, gazelor și dispepsiei și ameliorează disconfortul intestinal cauzat de consumul de alimente grase și condimentate. În plus, elimină o parte semnificativă a simptomelor neplăcute la persoanele care suferă de colită ulcerativă.

Sa demonstrat că turmericul reduce inflamația și durerea la persoanele cu osteoartrita. Vindecătorii indieni au folosit planta de mii de ani pentru a trata și preveni acest tip de problemă de sănătate. Curcuma reduce durerea persoanelor care suferă de artrită fără efectele secundare neplăcute ale analgezicelor obișnuite și restabilește foarte mult confortul și libertatea de mișcare.

Pentru sănătatea articulațiilor

Sa demonstrat că turmericul îmbunătățește sănătatea articulațiilor și poate ameliora simptomele la persoanele cu artrită. Curcumina are un efect antiinflamator fără a provoca efecte secundare. Această funcție naturală a turmericului îl face un instrument excelent pentru întărirea sănătății articulațiilor.

Studii recente arată că turmericul are capacitatea de a reduce anxietatea și simptomele depresiei și de a îmbunătăți starea de spirit. Cu aceste calități, este unul dintre remediile naturale deja cunoscute cu efect relaxant și calmant. Curcumina, care este conținută în turmeric, este deja utilizată cu succes ca terapie eficientă și sigură pentru tratamentul pacienților cu depresie ușoară.

Curcuma este foarte bogată în mai multe vitamine, minerale, antioxidanți și polifenoli care susțin sănătatea generală a corpului, dar mai ales curățarea internă prin promovarea sănătății ficatului. Herbalistii au folosit curcuma de secole ca tonic pentru ficat, care ajută la eliminarea toxinelor.

S-a demonstrat că suplimentele de turmeric promovează sănătatea pielii. Acest lucru se datorează proprietăților antioxidante puternice ale acestei plante, care face față cu succes daunelor cauzate de radicalii liberi. Majoritatea dintre noi trăim astăzi într-un mediu toxic și stresant, care are un impact negativ constant asupra țesutului uman. Drept urmare, devine iritată, roșie și umflată. Curcuma calmează pielea prin inhibarea cu succes a enzimelor care irită țesutul și restabilirea aspectului său sănătos și radiant.

Efectul benefic al turmericului asupra celulelor producătoare de insulină din pancreas a fost bine studiat. Ca urmare, oamenii de știință raportează beneficii semnificative ale consumului de curcumă pentru echilibrarea nivelului de zahăr din sânge în corpul uman și reducerea riscului de apariție a diabetului. Există deja o serie de publicații științifice care dezvăluie potențialul curcuminoidelor de a reduce nivelul glicemiei. În plus, există dovezi că turmericul poate reduce semnificativ durerea neuropatică periferică care se dezvoltă adesea la persoanele cu diabet.

Unul dintre principalele motive pentru prevalența bolilor cardiovasculare este acela că mulți oameni dezvoltă o afecțiune pre-diabetică cu un nivel ridicat de zahăr din sânge. Diabeticii, pe de altă parte, suferă de stres oxidativ, care dăunează interiorului vaselor de sânge. Datorită acestei afectări a arterelor, colesterolul începe să construiască o placă de protecție, care îi mărește nivelul. Curcumina din curcuma poate reduce stresul oxidativ, scade nivelul colesterolului și astfel reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare.

Curcuma va deveni cu siguranță unul dintre suplimentele tale preferate, deoarece doar în acest fel poți fi sigur că iei toate ingredientele utile ale acestei plante antice și miraculoase. Suplimentele de turmeric pe care le oferim la Swanson sunt de înaltă puritate și calitate, dar puteți avea încredere în ele. Vezi aici toate ofertele noastre.