Ultima actualizare a informațiilor: 13.01.2012.

sanatoasa

Dragi prieteni, săptămâna trecută a fost finalizat primul modul al cursului de sănătate al doctorului Vladimir Șișkov despre „Alimentație sănătoasă”. Informațiile au fost prezentate într-un mod plăcut și accesibil, deoarece toți participanții au avut ocazia să își pună întrebările personal și să primească un răspuns competent.

La sfârșitul cursului, toți cei prezenți cunosc deja principiile de bază ale alimentației sănătoase, care sunt micro și macronutrienții și normele lor fiziologice pentru consum, cât de sănătos poate preveni bolile semnificative social, care sunt funcționale și superalimente și de ce regim și dietă pe care urmăm să le adaptăm nevoilor individuale ale fiecărui organism. Dr. Șișkov ne-a oferit exemple de pregătire a unei diete sănătoase optimizate individual în funcție de datele antropometrice, sex, vârstă, nivel de activitate fizică și nutrigenomică individuală. Acum putem stabili singuri care sunt alimentele pe care fiecare dintre noi ar trebui să le includă în meniul său pentru a fi sănătoși și în formă bună.

Chiar și după sfârșitul primului modul, primim în continuare întrebări de la oameni care au văzut mai târziu despre curs. Urmăriți în mod regulat secțiunea Evenimente viitoare pentru a vă putea înscrie la timp și a lua parte la următoarele module ale cursului.

Vedeți AICI interviul doctorului Vladimir Șișkov pentru BBT TV și aflați multe alte fapte interesante pe această temă.

Apreciați pagina noastră de Facebook pentru a afla toate evenimentele noastre în timp.

Abonați-vă la newsletter-ul nostru săptămânal pentru a primi notificări personale prin e-mail.