Corpul nostru este un mecanism perfect capabil de autoreglare. Ceea ce îl încurcă și îl îmbolnăvește este refuzul minții de a asculta uneori semnalele corpului.
Dacă corpul tău simte că îi lipsesc anumite substanțe, îți va trimite un semnal pentru a le obține.
Mai multe de la Healthy
5 semne clare că longevitatea te așteaptă
O altă vitamină care poate ameliora simptomele coronavirusului
14 motive excelente pentru a mânca fulgi de ovăz în fiecare zi
Obiceiuri zilnice mici, cu beneficii imense pentru sănătate
Cu alte cuvinte, vă săturați sau terminați ceva anume.
Ferește-te doar de mesajele cerebrale false - corpul tău nu va avea nevoie niciodată de tort și sifon, știi you
Acum înapoi la cafea. Ne place să-l bem pentru că credem că ne face somnori, dar dorința obsesivă pentru această băutură poate indica o lipsă de substanțe importante.
Dacă beți multă cafea, nu înseamnă să turnați litri, ci să vă gândiți dacă mâncați o dietă echilibrată și completă sau dacă suferiți de lipsa anumitor substanțe.
- Un culturist bolnav a murit din cauza consumului de prea multe shake-uri proteice
- 10 conturi Instagram pentru o alimentație sănătoasă pe care trebuie să le urmezi
- 4 alimente care ameliorează durerile de spate și de spate - Sănătoase
- Cele 4 alimente magice care ne protejează de răceli - Sănătoase
- 9 secrete ale slăbirii permanente de la indieni - Sănătos