sunt

Există o relație între starea emoțională a părinților și supraponderalitatea copiilor lor adolescenți? Poate suna absurd, dar răspunsul este da. Cel puțin asta arată un studiu realizat de oamenii de știință britanici. Observațiile lor conduc la concluzia că, dacă părinții se confruntă cu stres, copiii lor sunt mai predispuși să consume hamburgeri și alte alimente nesănătoase, ceea ce duce invariabil la excesul de greutate.

Obezitatea în rândul adolescenților se caracterizează prin acumularea unor cantități excesive de țesut adipos în creștere și formare ca organism matur. Principalul factor care cauzează supraponderalitatea este considerat a fi echilibrul perturbat între sursele de energie care intră în organism și consumul acestuia. Adolescenții se îngrașă prea repede cu imobilizarea prelungită și consumul de alimente bogate în calorii.

Obezitatea duce invariabil la hipertensiune arterială, tulburări de somn, dezvoltarea diabetului, boli cardiovasculare, boli hepatice, infecții ale pielii, astm bronșic și chiar cancer. Cu toate acestea, supraponderalitatea afectează nu numai sănătatea fizică, ci și cea mentală a adolescenților. Adolescenților supraponderali le este mai greu să comunice cu colegii lor, se adaptează încet la un nou grup social, au o stimă de sine scăzută și toate acestea duc la depresie.

Cercetătorii au ajuns la aceste concluzii după ce au analizat datele de la 2119 părinți chestionați. Evaluarea a fost făcută pe următorii indicatori: sex, educație, factori de stres, calitatea somnului; pentru adolescenți acestea sunt: ​​sexul, vârsta, starea de sănătate, obezitatea, consumul de alimente și băuturi de tip fast-food, consumul de alimente sănătoase precum fructe și legume și activitate fizică.

Se pare că, printre toți factorii stresanți care afectează părinții, absența unuia dintre ei are cel mai mare impact asupra apariției obezității la copii. În plus, stresul constant experimentat de mame și tați duce la utilizarea frecventă a mâncării nedorite. Oamenii de știință sugerează că, aflându-se într-o stare de stres, își cumpără copiii mâncare rapidă pentru a economisi timp și obligația de a-și pregăti propria mâncare acasă. Și rezultatul este, ca să spunem ușor, nesimpatic.

Există o soluție ușoară. Sportul practicat sub orice formă poate restabili echilibrul deranjat. De la alergarea în parc până la tenis de masă cu prietenii sau antrenamentele în aer liber, sportul nu numai că a atenuat stresul, dar stimulează și starea de spirit și stima de sine. Iată adolescenții au ceva de învățat părinții nervoși. Dă-le un exemplu. Cu toate acestea, comunicarea este un proces bidirecțional și părinții ar trebui să fie, în general, un exemplu personal pentru copiii lor, dar de ce nu și adolescenții.?