dacă

Fumatul este unul dintre cele mai nesănătoase obiceiuri pe care le poate avea o persoană. Și renunțarea este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poate face o persoană pentru inima și plămânii săi ... pentru sine.

Nicotina, „ingredientul activ” din produsele din tutun, este uimitor de captivantă. Unii experți spun că nicotina face renunțarea la țigări la fel de dificilă ca renunțarea la heroină.

De-a lungul anilor, oamenii disperați au încercat tot felul de modalități de a renunța la fumat. Și rata de eșec este mare. Deci, expresia „fără durere” de a renunța la fumat sună în mod natural grozav.

Așa numesc mulți oameni țigări electronice. Aceste dispozitive electronice elegante oferă nicotină în vaporii de apă. Fanii spun că este o modalitate sigură de a obține o doză de nicotină - fără pericolele fumatului.

Un grup pe care nu-l veți auzi laudând țigările electronice ca o modalitate de a renunța la fumat? Oamenii care îi fac.

Uite, dacă producătorii vândeau țigări electronice ca mijloc de a renunța la fumat, atunci țigările electronice ar fi dispozitive medicale conform reglementărilor federale. Și asta înseamnă că guvernul ar avea putere de reglementare.

Acest lucru nu ar fi util pentru vânzări. Pentru că țigările electronice vor eșua fără glorie dacă sunt percepute ca un dispozitiv medical. În primul rând, acestea oferă mult mai mult decât vă spun anunțurile.

„Vaporul de apă nicotinic” vine într-o garnitură de supă chimică. Și multe dintre substanțele chimice din țigările electronice sunt la fel de nocive ca ingredientele nocive din fumul de țigară.

Iată doar câteva dintre substanțele chimice toxice conținute în vaporii de țigări electronice:

  • Acetildehidă - O substanță care irită ochii, pielea și căile respiratorii. Poate provoca degenerescența celulară la om. S-a dovedit a provoca tumori la animalele de laborator.
  • Cadmiu - Poate provoca leziuni ale plămânilor și rinichilor. Limita de expunere în California este stabilită la 0,00001 mg per litru cub de aer.

  • Formaldehidă - Iritant pentru ochi, nas și gât în ​​cantități mici. Poate provoca degenerarea celulelor.
  • Toluen - Un solvent industrial care afectează inima, ficatul, rinichii și sistemul nervos. Produsul chimic din adezivi și vopsele cauzează leziuni ale creierului la persoanele care „adulmecă” aceste substanțe pentru a se îmbăta.
  • Benzen - Produs chimic utilizat în materiale plastice, adezivi și alte produse. Pe lângă provocarea degenerării celulare, benzenul poate provoca bătăi rapide ale inimii, tremurături și confuzie și alte probleme.

Acestea sunt doar cinci dintre numeroasele substanțe chimice periculoase găsite în vaporii de țigări electronice. Deci vedeți, sunt departe de a fi în siguranță.

Dacă dumneavoastră sau cineva iubit doriți să renunțați la fumat, m-aș abține de la înlocuirea unui obicei nesănătos cu altul. Mai ales că țigările electronice conțin și nicotină - o toxină care a fost folosită cândva eficient ca insecticid.

Nu am auzit de suplimente alimentare care s-au dovedit a ajuta la dependența de nicotină. Dar puteți încerca acupunctura sau hipnoterapia. O analiză a mai multor studii din 2012 a găsit dovezi că ambele ajută la renunțarea la fumat. 1 Alte cercetări arată că yoga și aerobicul îi ajută și pe fumători să renunțe la fumat. 2

Și niciuna dintre aceste metode nu provoacă efecte secundare periculoase - cum ar fi o cameră cu substanțe chimice toxice.

Ești încă sănătos,

Dr. Kenneth Walliner

1 Tahiri, M., și colab., „SIDA alternativă la încetarea fumatului: o metaanaliză a studiilor controlate randomizate”, Am Jrnl Med. Iunie 2012; 125 (6): 576-584.

2 Elibero, A., și colab., „Efectele acute ale exercițiilor aerobice și Hatha Yoga asupra dorinței de a fuma”, Nicotine Tob Res. 2011; (13) 11: 1140-1148.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.