Se consideră că curmalele uscate au un efect benefic asupra creierului, crescând productivitatea acestuia cu 20% sau mai mult.

pentru

Datele sunt o sursă bună de vitamine și minerale. Acestea sunt un înlocuitor natural pentru zahăr și îndulcitori și pot fi utilizate în mai multe deserturi. Acestea conțin enzime esențiale și aminoacizi, cum ar fi riboflavina, tiamina, acidul folic și vitaminele A și K.

Nutrienți utili în curmale:

  • Vitaminele A, C, D, E, K și complexul B.
  • Fibră pentru o digestie sănătoasă
  • Proteină pentru mușchii și oasele puternice
  • Grăsimi sănătoase
  • Glucidele
  • Calciu
  • Magneziu
  • Fosfor
  • Potasiu
  • Sodiu
  • Zinc
  • Miere
  • Mangan
  • Seleniu
  • Fluor

Din cele mai vechi timpuri, curmalele au fost cunoscute pentru proprietățile lor de vindecare. S-a crezut că fructele palmierelor de curmale dau putere, rezistență, prelungesc viața, sporesc potența masculină. Consolidați inima, ficatul și rinichii; contribuie la dezvoltarea bacteriilor benefice din intestin; menține echilibrul acid al organismului și hrănește sângele; contribuie la dezvoltarea terminatiilor radiculare ale creierului; spori capacitatea organismului de a rezista la diverse infecții, inclusiv virale. Datele sunt utile și în anemie și hipertensiune, în plămânii bolnavi calmează tusea și ajută la îndepărtarea lichidelor, sunt extrem de utile pentru activitatea creierului. Fibrele alimentare conținute în curmale reduc riscul de cancer.

Datorită conținutului ridicat de potasiu, medicii recomandă întâlniri pentru bolile cardiovasculare. În insuficiența cardiacă, curmalele stimulează inima, servesc ca tonic și tonic, redau puterea după o boală prelungită. De asemenea, ajută la paralizia nervului facial, oboseala și oboseala fizică, diabetul. Decoctul de curmale cu orez ajută la distrofie. Sunt utile în special femeilor însărcinate, în timpul nașterii și alăptării. Acestea facilitează nașterea, ajută la începerea alăptării.