Nutriționiștii s-au întrebat demult ce a cauzat celebrul „paradox francez”
Nutriționiștii s-au întrebat demult ce a cauzat celebrul „paradox francez”. Iată în ce constă: Franța este țara cu cei mai puțini oameni care suferă de obezitate, cardiovasculare și cancer, deși meniul tradițional francez este bogat în alimente (brânzeturi grase, sosuri grele, mult unt și ouă) care cresc riscul dezvoltare.
Astăzi, experții sunt convinși că motivul acestui paradox este consumul regulat de vin roșu. Resveratrolul, care este conținut în băutura de chihlimbar, este ingredientul care protejează corpul de multe daune.
Infografiile Bright Side evidențiază unele dintre beneficiile pentru sănătate asociate consumului de vin roșu.
- Antioxidanții din vinul roșu protejează împotriva cancerului.
- Vinul conține arabinoza monozaharidică, care întărește sistemul imunitar.
- Resveratrolul ajută la pierderea în greutate prin normalizarea metabolismului.
- Polifenolii din vin ajută la întărirea valvelor cardiace și la prevenirea bolilor de inimă.
- Vinul îmbunătățește fluxul sanguin către creier, reducând riscul de Alzheimer.
- Resveratrolul previne inflamația urechii, care poate duce la pierderea auzului.
- Resveratrolul întărește capilarele oculare, prevenind astfel dezvoltarea diverselor probleme de vedere.
- Resveratrolul combate bacteriile care cauzează cariile și distrug smalțul dinților.
- Alcoolul din vin încetinește eliberarea de adrenalină, care ajută la ameliorarea stresului.
- Povești distractive De ce ar trebui să fii întotdeauna atent la ceea ce postezi pe Facebook - Laughter OUT
- Dieta cu ciocolată, cafea și vin roșu reduce riscul de moarte prematură - Varna
- De ce femeile însărcinate ar trebui să aibă grijă ce mănâncă și ascultă - Curios
- De ce trebuie copiii de 50 de ani să renunțe cu totul la pâine; Frumos
- În formă după naștere Într-adevăr, doar sportul nu ajută și de ce