este bine

Ananasul curăță, dezinfectează, crește imunitatea și întinerește.

Ananasul este o plantă tropicală ale cărei fructe sunt fără semințe și au un gust dulce suculent. Sunt cunoscute peste 80 de tipuri de ananas, iar greutatea unora dintre ele depășește 4 kilograme, explicat de Zdrave TV într-o emisiune dedicată fructelor delicioase și beneficiilor consumului său. Nu este doar foarte apetisant, ci și teribil de util și este de dorit să îl consumați proaspăt, deoarece în timpul conservării sau al tratamentului termic dispar unele dintre proprietățile sale utile.

Aproape 50 de calorii sunt ascunse în 100 de grame de ananas. Fructul este bogat în potasiu, calciu, fier, iod și vitaminele A și C, precum și unele din grupa B. Ananasul stimulează digestia, deoarece enzima bromelaină crește capacitatea de fermentare a sucurilor gastrice și ajută la descompunerea proteinelor.

Consumul regulat de fructe exotice duce la scăderea tensiunii arteriale, previne formarea cheagurilor de sânge, previne varicele și curăță vasele de sânge, eliminând toxinele din organism. Ananasul este, de asemenea, util în tratamentul bolilor infecțioase - pneumonie, bronșită, artrită și poate fi utilizat pentru prevenirea accidentelor vasculare cerebrale, infarctului, aterosclerozei și a altor boli ale sistemului cardiovascular.

Bromelina deja menționată din ananas are o altă proprietate - face pielea elastică și îndepărtează semnele de vârstă de pe ea. De asemenea, ajută la calmarea sistemului nervos și este un ajutor valoros pentru persoanele cu vârsta peste 50 de ani. Întărește sistemul imunitar și normalizează echilibrul hormonal, motiv pentru care este recomandat femeilor în menopauză.

O mai bună absorbție a alimentelor, foamea plictisitoare, eliminarea excesului de lichide din organism, precum și valoarea calorică scăzută a fructelor stau la baza zile de descărcare a ananasului, după care apare o scădere a greutății cu până la 700 de grame. potrivit nutriționiștilor, acestea pot fi ținute de două ori pe săptămână fără a afecta organismul.

Sucul de ananas este de asemenea foarte util - 200 ml pe zi sunt suficiente pentru prevenirea edemelor și a varicelor. Aceeași cantitate este recomandată pacienților cu hipertensiune și predispuși la ateroscleroză. Sucul de ananas este un bun ajutor în tratamentul cancerului. De asemenea, vindecă răcelile, deoarece cantitatea mare de vitamina C întărește sistemul imunitar și elimină hipovitaminoza.

În ciuda numeroaselor sale proprietăți utile, ananasul nu trebuie exagerat. Persoanele care suferă de ulcer și gastrită, femeile însărcinate și copiii cu vârsta de până la 6 ani ar trebui să o evite. Deși nu există dovezi concludente, unele moașe recomandă femeilor care îl poartă să bea o mulțime de suc de ananas, deoarece provoacă contracții uterine.