Ai mâncat vreodată într-un avion? Ti-a placut gustul si calitatea preparatului pe care ti l-au oferit? Poate suna puțin ciudat, dar nu contează care este răspunsul dvs. la această întrebare. Există o mulțime de controverse cu privire la faptul dacă alimentele ar trebui consumate deloc în timpul unui zbor în avioane de pasageri. Cu toate acestea, în unele destinații, călătoria în sine poate depăși 10 ore și pentru mulți oameni este imposibil să rămâi flămând atât de mult timp.
BusinessInsider a contactat nutriționiștii pentru a-și asculta părerea cu privire la această problemă interesantă. Concluzia lor este că ar trebui să consumați cantități minime de alimente, dar prea des cele oferite la bord nu sunt potrivite. Cea mai bună opțiune în timpul unui zbor lung este utilizarea produselor cu un conținut ridicat de apă, cum ar fi fructele și legumele. Aceasta include lucruri precum morcovi, mere, piersici, țelină, prune și multe altele.
Experții recomandă și consumul de nuci. Dacă vă abțineți de la orice aliment, vă poate face să vă simțiți slabi, deshidratați și să vă provoace dureri de cap. Într-o astfel de situație, efectul diferenței de timp ar fi, de asemenea, mult mai puternic. Aceasta înseamnă că corpul uman are nevoie de hrană mică, dar sănătoasă în timpul zborurilor lungi.
- De ce aveți nevoie de respirație adecvată în timpul exercițiilor fizice
- De ce să mănânci precum copiii ajută la slăbit
- De ce este important modul în care ne hrănim copiii Video împotriva obezității vă va face să gândiți
- De ce este obligatorie amniocenteza în timpul sarcinii
- De ce este necesar să se limiteze tehnologia în copilărie Offline Kids