îngrașă

Oamenii de știință au găsit un răspuns la întrebarea de ce femeile din lumea modernă sunt mai predispuse la îngrășare decât acum o jumătate de secol. Totul se datorează puținului timp pe care îl petrec la teme. De exemplu, în anii 1960, femeile petreceau 30 de ore pe săptămână menaj, iar acum doar 12-13, ceea ce înseamnă o medie de 2 ore pe zi.

Progresul a venit în ajutorul sexului mai frumos. Aparatele electrocasnice ne-au ușurat viața. Nu mai trebuie să purtați apă în găleți, să o încălziți pe foc, să o spălați manual, iar cu mașinile de spălat vase puteți uita de vasele murdare. Aspiratorul a facilitat semnificativ îngrijirea covoarelor și podelelor, economisind mâinile de la muncă.

Dar acest progres tehnic are o latură inversă. Potrivit nutriționiștilor, cheltuind mai puțin timp pe munca fizică, femeile sunt mai predispuse să se îngrașe. Se îngrașă mai ușor decât la mijlocul secolului al XX-lea.

Desigur, există multe alte motive pentru care femeile înregistrează kilograme în plus. De exemplu, fast-food (așa-numita fast-food). Acest aliment este făcut astfel încât să se poată consuma în toate condițiile. Mâncarea rapidă atrage, de asemenea, faptul că este gustoasă și acționează ca un drog. În scurt timp, veți obține satisfacție după foame și senzațiile gustative sunt puternice, iar toate acestea vin pentru bani puțini.

Acestea facilitează îngrijirea femeilor de uz casnic și semifabricate. Este mult mai ușor să gătești găluște cumpărate în magazin decât să pregătești o capodoperă de artă culinară în propria bucătărie. De aici și problemele legate de excesul de greutate, deoarece găluștele gata făcute nu sunt un proces intensiv în muncă și sunt, de asemenea, foarte bogate în calorii.

Stresul bântuie omul modern și nu este întotdeauna propice pierderii în greutate. Femeile se luptă cu ele, „mâncând”. În timp ce consumați în principal alimente dulci care conțin carbohidrați și calorii: vafe, biscuiți, ciocolată, înghețată. Separat, în situații stresante, femeile se mișcă adesea puțin, ceea ce duce la îngrășarea kilogramelor în plus.

Căutarea unui stil de viață urban duce, de asemenea, la kilograme în plus. Fermele cu vaci, găini și porci, de care trebuie să ai grijă, sunt deja în trecut. Vila a devenit un loc în care nu te uiți la recoltă și nu petreci toată vara într-o muncă intensă peste câmpuri. Acum aici vii la un grătar. De când vilele au apă curentă, gaz, aparate, viața acolo a devenit mult mai ușoară. Nevoia de a lucra la fermă este învechită.

Stil de viață sedentar, mese frecvente, ceai cu dulciuri și dulciuri, volum mare de muncă, lipsă de timp pentru un prânz complet, cină târzie, alimente bogate în calorii - toate aceste lucruri sunt factori cunoscuți care contribuie la creșterea în greutate. Toată lumea știe despre ele, dar uită de ele când intră în birou: ajung la rulouri, bomboane de ciocolată și fursecuri. Și nici sala de sport nu o poate rezolva. Mai ales atunci când sunt urmate de o cină grea, care restabilește caloriile arse în timpul antrenamentului.