este

Adevărul uimitor despre dieta cu anghinare

Astăzi suntem bucuroși să consumăm anghinare, pentru că în trecut era privilegiul doar al holerei foarte bogate. Dacă vrei să slăbești - întâlnește-te dieta cu anghinare - nu numai pentru că este o legumă cu conținut scăzut de calorii, ci și din alte motive.

Ce este mai întâi anghinarea?

Efectele anghinarei asupra sănătății au fost recunoscute din timpuri imemoriale. În cele mai vechi timpuri era folosit pentru a îmbunătăți digestia și are un efect diuretic ușor. De asemenea, scade colesterolul din sânge și este un puternic antioxidant.

Iată o imagine a aspectului - de fapt - are un aspect ciudat.

Cum să slăbești cu anghinare?

Acest program eficient cuprinde trei etape.

Primul pas: cumpărare.

Sezonul de anghinare este din martie până în mai. Anghinarea sănătoasă trebuie să fie de culoare verde sau violet, cu solzi strânși și, într-un anumit sens, îndesată, să fie destul de grea pentru mărimea lor.

Al doilea pas: Gătit.

Mai întâi se îndepărtează solzii exteriori, apoi spinii - cu foarfeca. Îndepărtați restul tulpinii cu un cuțit ascuțit. Foarte important - toate feliile trebuie tratate imediat cu suc de lămâie.

Ceea ce rămâne poate fi fiert într-o cantitate mică de apă sau abur timp de 15-30 de minute.

Al treilea pas: consumul.

Anghinarea se mănâncă cu mâinile. În cele din urmă, folosiți un cuțit și o furculiță.

Anghinarea este recomandată în Dieta de 3 zileși în care se consumă 1 anghinare pe zi - una pentru micul dejun și una pentru cină, dar asta nu este tot. În cele trei zile se bea ceai verde, dar pentru micul dejun se acceptă 2 felii de pâine integrală cu brânză cu conținut scăzut de grăsimi - 100 de grame, piept de pui se mănâncă la prânz, iar la cină cu anghinare o salată cu roșii, 1 avocado.

Bea aproximativ doi litri de apă pe zi, ceea ce este obligatoriu.

Această dietă oferă un rezultat minunat pentru pierderea în greutate a abdomenului.

În plus, pentru cei care nu au timp să-l pregătească, există deja un sirop gata pierdut în greutate din anghinare.

Numele lui este Alcachofa De Laon - Alcachofa, fiind realizat din interiorul anghinarei. Opiniile pe forum sunt destul de contradictorii, unele femei sunt fascinate de acesta, dar sunt și nemulțumite.

Prețul este de la 49 la 69 leva iar trusa conține 14 sticle de extract de anghinare de câte 30 de mililitri fiecare.

Se vinde și în capsule, dar efectul său este mai slab.

Publicitatea este crudă - pierzi două kilograme la fiecare 3 zile?

Deci, nu ar trebui să ezităm, dar un lucru este clar, produsul nu este deloc ieftin, atât proaspăt, cât și ca sirop, dar dacă doriți să-l încercați - nu te vei face rău.