Popcornul conține carbohidrați, proteine, vitamine B1 și B2
Ce crezi despre popcorn? Foarte gustos și foarte dăunător? După cum a descoperit Rambler, floricelele de porumb pot depăși multe legume și fructe.
Deci, s-a dovedit că fasolea conține o cantitate mare de antioxidanți. Principalele sunt polifenolii, care combat daunele celulare cauzate de radicalii liberi și îi protejează de îmbătrânire și oxidare.
Polifenolii inhibă, de asemenea, dezvoltarea unor tipuri de cancer și boli de inimă.
Următoarea componentă utilă a acestei delicatese este fibra. Există multe în popcorn. Și fibrele, după cum știți, sunt extrem de utile pentru tractul digestiv uman. Mameloanele ajută, de asemenea, la curățarea intestinelor și la îndepărtarea agenților cancerigeni.
Popcornul conține și carbohidrați, proteine, vitamine B1 și B2. Îmbunătățește procesele metabolice din organism și chiar promovează descompunerea grăsimilor.
Contrar așteptărilor, floricele de porumb sunt sărace în calorii și datorită volumului său mare umple rapid stomacul, satisfăcând foamea.
Nu este atât de simplu
Totuși, toate acestea se referă la floricele „pure”, nu la ceea ce suntem vândute în cinematografe pentru mulți bani. Acolo, o delicatesă este preparată cu unt, ceea ce îl face un produs foarte bogat în calorii și periculos.
- Sănătos pe tot parcursul iernii De aceea fructele uscate sunt atât de utile
- Floarea de colț - pentru ce sunt atât de utile
- Sănătos și gustos De ce sunt atât de populare barele de proteine - site-ul preferat al fiecărei doamne
- Drinkorexia, de ce atât de multe femei tinere trec peste mese pentru a economisi calorii pe alcool
- Long covid De ce unii oameni se recuperează atât de încet de coronavirus