doare

Greutatea întregului nostru corp cade asupra lor

Cu siguranță nu există nicio persoană care să nu fi suferit de dureri de picioare. Dar ce înseamnă exact această durere: oboseală simplă, entorse, vene varicoase? Și la ce medic ar trebui să apelăm pentru sfaturi și ajutor? Zdrave.bg răspunde la aceste întrebări.

Picioarele ne doare mai des decât mâinile, pentru că atunci când mergem sau stăm nemișcați, pe ele cade greutatea întregului corp. Cu mai multă mișcare, mușchii sunt tonifiați, dar cu o viață sedentară devin mai slabi și se relaxează. Și când corpul se confruntă cu o sarcină mai gravă, durerea nu întârzie. Și nu trebuie să purtăm o pungă de ciment. Problemele pot apărea și după exerciții în sala de sport, dacă o persoană nu a mai făcut sport de mult timp.

După iarnă (care se caracterizează printr-un stil de viață semnificativ mai sedentar), sarcinile ar trebui să fie treptate. Durerea musculară cauzată de oboseală este cel mai inofensiv tip de durere - acestea trec după câteva zile fără urmă, dar există riscul de rănire.

De asemenea, persoana trebuie să-și monitorizeze greutatea, deoarece în caz de probleme cu greutatea picioarele sunt încărcate suplimentar.

În discopatie, creierul primește semnale de durere la nivelul picioarelor, dar unul are de fapt nevoie de un alt tratament. Cum să recunoaștem acest tip de durere? Se pare că „trage” picioarele, mai ales pe suprafața sa exterioară și se intensifică cu mișcări bruște. În astfel de cazuri, ar trebui să solicitați ajutor unui specialist care se ocupă de bolile coloanei vertebrale. Nici unguente și masaje nu vă vor ajuta. Pentru a rezolva problema, discopatia trebuie vindecată.

Se recomandă o centură ortopedică, care ameliorează afecțiunea.

Durerea la picioare poate fi asociată și cu vasele de sânge - venoase și arteriale. Problemele cu venele sunt mult mai frecvente - cu varicele.
Cu varicele, țesuturile nu primesc suficient oxigen, acumulează substanțe toxice din metabolism și orice.

aceasta irită terminațiile nervoase și contribuie la durere.

Creează senzații neplăcute de lungă durată și o persoană simte nevoia să se întindă și să ridice picioarele mai sus. Tratamentul trebuie să fie complex, caz în care purtarea de ciorapi speciali de compresie ajută la ameliorarea durerii.

Dacă arterele se contractă din cauza unei boli, răspunsul la sarcină apare foarte repede. Când mușchii încep să funcționeze, ei suferă de foame de oxigen, deoarece circulația sângelui în artere este perturbată. O persoană are dureri ascuțite care îl obligă să se oprească până când durerea trece. În acest caz, purtarea de tricotaje speciale nu va ajuta, și nici chiar rău.

Adesea, durerile de picioare pot fi rezultatul unei leziuni vechi. Aceasta poate fi nu numai oase rupte, ci și leziuni ale tendonului.

Pentru ca tratamentul să fie eficient, trebuie determinată cauza specifică a durerii. Regulile de bază sunt două: solicitați ajutor medical (în caz contrar pot apărea complicații) și utilizarea activă a dispozitivelor ortopedice speciale, care din mai multe motive sunt mai utile decât tencuiala - permit mișcarea membrelor rănite, adică. sarcina din zona traumei este îndepărtată și mușchii rămân tonifiați.

Piciorul plat (dustaban) este o altă cauză a durerilor de picioare. Statisticile arată că fiecare a doua persoană suferă de picioare plate astăzi. Dacă deformarea piciorului este mare, durerea se află în grupul frontal al mușchilor. Această durere nu este ascuțită, dar se intensifică odată cu debutul serii.

Pentru a atenua afecțiunea, este obligatoriu să purtați pantofi confortabili, evitându-i pe cei cu toc înalt. Branturi ortopedice de calitate pot fi utilizate ca profilaxie. De asemenea, previn apariția acestei boli.