ciuda

subiecte asemănătoare

Motivul principal este că multe diete recomandă o dietă mică, dar necorespunzătoare, spun experții italieni.

Există două categorii principale de persoane care nu reușesc să încerce să slăbească. Primul este unul care slăbește, dar în curând își recapătă greutatea inițială. Acestea din urmă sunt supuse oricăror restricții alimentare, dar totuși nu pot pierde în greutate. Ei sunt privați chiar de ocazia temporară de a arăta mai subțiri.

Le este dedicat un număr special al revistei italiene OK Bună ziua. Într-unul dintre articolele publicate, autorul cărții populare despre dieta mediteraneană, Andrea Giselli, explică de ce acești oameni nu slăbesc, chiar dacă mănâncă „ca păsările” și ce trebuie să facă pentru a schimba lucrurile.

De asemenea, autorul oferă un fel de joc foto. Fotografiile persoanelor supraponderale sunt procesate folosind un program de calculator. Sunt afișate fotografii ale unor persoane care nu pot slăbi, deși au încercat totul în propriile lor cuvinte. Și exemple opuse: Renee Zellweger într-un moment în care mânca cantități uriașe de înghețată și cartofi prăjiți pentru că, conform scenariului filmelor Bridget Jones, trebuia să fie grasă. Autorul articolului subliniază că, renunțând la cartofi și reducând porțiile, a slăbit ulterior „pentru o clipă”.

Poate fi numită orice dietă cea mai bună?
De ce i se dă asta și nu altora?
Aceasta nu este o întrebare retorică. Andrea Stratta, profesor asociat de nutriție terapeutică la Universitatea din Parma, analizează motivele încercărilor eșuate de slăbire. Potrivit ei, greșeala este aceeași - oamenii mănâncă puțin, dar incorect.

În consecință, eșecul în lupta împotriva excesului de greutate are un impact negativ atât asupra stării mentale, cât și a dorinței de a încerca în continuare să slăbească.

Principala problemă este că accentul este pus pe nutriție, nu pe exerciții fizice. Toată lumea ar trebui să ia în considerare nu numai cât a mâncat, ci și cât a cheltuit.