Încă de la o vârstă fragedă am fost obligați să bem lapte pentru a rămâne sănătoși. Auzim constant că primim calciu cu laptele nostru, că dacă nu bem lapte, oasele noastre vor deveni fragile și că osteoporoza noastră este legată într-un prosop.
Adevărul este că acestea sunt toate lucrurile inventate de comercializarea fermierilor de lapte și, de fapt, laptele este extrem de dăunător pentru oameni, explică site-ul pentru hrană crudă, stil de viață sănătos, metode de auto-medicare, natură și permacultură ZemiaNazaem.com - și enumeră nouă motive pentru a evita laptele la maturitate.
1. Niciun mamifer de pe această planetă nu a plecat să alăpteze de la un alt mamifer. Doar barbatul. Da, exact asta facem - alăptăm vaca, capra, oaia. Aceasta este o mare perversiune - le-am supus atât de mult obiceiurilor noastre alimentare, încât le-am transformat în fântâni de lapte.
2. Mama Natură a programat omul să alăpteze până la vârsta de 3 ani. Până la această vârstă, corpul nostru produce enzima lactază, care descompune lactoza din zahărul din lapte. Apoi corpul nu mai produce.
Îți vei spune „ce-i cu asta?”. Iată ce - lactoza nedigerată și mediul acid creat de lapte în intestinele noastre, stimulează dezvoltarea bacteriilor din intestin. Se eliberează extrem de multe toxine, care se răspândesc în toate sistemele și stimulează dezvoltarea celulelor canceroase. Ei bine, dacă asta nu este înfricoșător!?
3. Laptele, fie el uman sau de vacă, este conceput pentru a crește dimensiunea bebelușului de mai multe ori într-un timp foarte scurt. Într-un an, bebelușul crește în dimensiuni de mai multe ori (în medie de la 3 la 12 kg), datorită laptelui matern. La fel se întâmplă și cu alte animale.
Laptele de vacă, de exemplu, este conceput pentru a transforma un vițel de 40 de kilograme într-o vacă de 600 de kilograme în doi ani. Se pare că laptele îl face mai mare.
4. Laptele și produsele lactate sunt asociate cu o serie de boli, inclusiv acnee, anemie, artrită, cefalee, arsuri la stomac, indigestie, osteoporoză, dureri articulare, spini, alergii, supraponderalitate, imunitate scăzută, boli de inimă, diabet, cancer de sân și ovarian, cancer de prostată.
5. Laptele este în mare parte dăunător datorită modului în care animalele sunt crescute și procesate după muls:
a). Vacile crescute primesc doze mari de antibiotice pentru a nu se îmbolnăvi, li se injectează hormoni pentru a da mai mult lapte (în mod normal ar trebui să dea aproximativ 5 litri pe zi și cu excipienți de până la 50 kg). Cu mâncarea, acestea absorb doze mari de pesticide, erbicide care sunt eliberate în lapte - iar noi la rândul nostru îl consumăm.
Luăm aceleași doze cu lapte antibiotice, steroizi, hormoni, pesticide, stres și frică pe care le-am lua dacă am mânca carne. Nu există prea multe diferențe, rezultatul este același - boala.
b). După muls, laptele este supus unei prelucrări în mai multe etape, după care, chiar dacă există ceva util în el. După pasteurizare, omogenizare, iradiere pentru a adăuga vitamina D și A - toate enzimele sunt distruse, calciul devine și mai greu de digerat (ca să nu mai vorbim că îl gătim de multe ori acasă, îl adăugăm la prăjituri și supe, continuăm să îl procesăm termic și cu fiecare astfel de invazie laptele devine un produs din ce în ce mai cancerigen).
Vitaminele care i se adaugă nu pot fi deloc absorbite de organism. S-a dovedit că doar vitaminele sunt absorbite în forma lor naturală, adică. de fructe si legume.
Cele care sunt sub formă de pastile sau adăugate în alimente precum lapte, muesli, cereale, siropuri, iaurt etc., nu sunt deloc absorbite și chiar mai rele - agrava activitatea ficatului nostru. Totul este un truc de marketing al unor companii foarte mari din industria alimentară care ne manipulează cu pricepere.
6. Mitul osteoporozei - cea mai mare prostie pe care o poate face o persoană care suferă de osteoporoză este creșterea consumului de produse lactate. S-a demonstrat că conținutul ridicat de proteine din lapte absoarbe calciul din oase.
Există popoare și triburi care nu consumă deloc produse de origine animală. Si ghici ce - nu au auzit niciodată de osteoporoză. Dacă vă respectați și sunteți expuși riscului de osteoporoză, nu mai consumați animale și lapte.
7. Laptele nu este o sursă de minerale. Ceea ce ar trebui să obținem din el - cum ar fi calciu, mangan, clor, magneziu, seleniu, am obține mult mai bine din fructe, legume, nuci, cereale și leguminoase.
Un mod variat ca mancare cruda oferă corpului nostru absolut tot ce avem nevoie și într-o stare mult mai bună. Corpul nostru se descompune ușor și rapid și absoarbe hrana vie pe care i-o oferim.
8. Produsele lactate, precum carnea, sunt de vină obezitate, abdomen balonat, miros urât și boli. Sunt alimente foarte concentrate, lipsite de enzime, pe care organismul le prelucrează încet și dureros. Prin urmare, de obicei după ce mâncăm, adormim și ne este greu să continuăm să lucrăm.
9. Sunt foarte delicioase și înlocuitori utili ai laptelui - o varietate de lapte de nuci. Tot ce ai nevoie este un blender frumos. Înmuiați nucile la alegere (migdale, caju) în apă timp de 1 zi. Puneți de 2-3 ori mai multă apă în blender și începeți să amestecați câteva minute până când se obține un lichid omogen. Condimentați cu miere, scorțișoară, cacao - după cum doriți. Și dacă adăugați o banană, de exemplu, face un lapte excelent din fructe.
Publicat de Georgi Todorov 26 iulie 2015, 12:00
Georgi a absolvit „Filologia Bulgară” la SWU „Neofit Rilski” - Blagoevgrad. Sunt interesat de marketing, reclame creative, media, management, leadership, filozofia succesului, mașini rapide și femei inteligente.
- Vedeți ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră când mâncați carne de porc și de ce ar trebui să îl evitați - Despre
- De aceea nu ar trebui să exagerăm cu înghețata - Flashnews
- De aceea, femeile peste 30 și 40 de ani ar trebui să mănânce avocado
- De ce femeile însărcinate ar trebui să mănânce nuci și fructe uscate
- De aceea trebuie să includem ierburi în dieta noastră!