Are proprietăți hidratante excelente
Da, și cafeaua vă va reîmprospăta, dar ceaiul conține doar apă și ierburi aromate, ceea ce îl face mult mai potrivit pentru zilele călduroase, fie că sunt calde sau reci.
Reduce probabilitatea de a dezvolta anumite tipuri de cancer și tumori
Dovezile științifice rămân ușor incerte cu privire la acest fapt, dar este de necontestat faptul că ceaiul ne îmbunătățește sănătatea. Nu întâmplător împăratul chinez Shenong, descoperitorul ceaiului și un mare vindecător, și-a descris calitățile într-un almanah, ceea ce înseamnă cu siguranță mult.
Vă menține reîmprospătat mai mult timp
Este un fapt obișnuit că ceaiul conține mai puțină cofeină decât cafeaua, dar atunci când este luat în porții egale, acest lucru nu este în totalitate adevărat. Ceaiul conține aceeași cantitate de cofeină ca și cafeaua și, în timp ce ambele băuturi sunt stimulante, cafeaua tinde să scadă nivelurile de energie. Da, vă va oferi un impuls puternic, dar va dura puțin. Dacă vrei o băutură care să te țină în formă toată ziua, ceaiul este cea mai bună soluție pentru tine.
Se pregătește mai ușor
Ei bine, în epoca cafelei instant, acest avantaj poate suna contradictoriu, dar în cel mai bun caz, timpul de preparare va fi același. Cu toate acestea, beneficiile pentru corpul dvs. vor fi radical diferite, așa că puneți plicul de ceai într-o ceașcă de apă fierbinte și cel mai bine este să preparați ceai de plante aromatice.
Extrem de bogat în antioxidanți
Antioxidanții vă ajută corpul să „bifeze” în ritm și vă fac să vă simțiți minunat luptând împotriva radicalilor liberi. De aceea, mulți producători le adaugă la compoziția produselor lor. Cu alte cuvinte, antioxidanții îți oferă prospețime și energie care te vor însoți pe tot parcursul zilei.
Ajută la combaterea excesului de greutate
Potrivit cercetărilor, ceaiul verde ajută persoanele care doresc să slăbească. Faptul este că accelerează metabolismul și este un substitut excelent pentru băuturile îndulcite sau carbogazoase, deoarece nu conține calorii. Gândiți-vă la asta, nu există prea multe de adăugat pentru a-l face bogat în calorii, în timp ce cafeaua se poate transforma într-o adevărată bombă cu calorii.
Este util pentru dinți
Ceaiul conține fluor și nu patează dinții așa cum cafeaua își lasă amprenta asupra lor.
Protejează oasele
Un studiu australian a constatat că persoanele care au băut ceai în mod regulat au oase mai sănătoase decât altele și au șanse mult mai mici de a dezvolta osteoporoză. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de catechine din acesta. Potrivit unui alt studiu, consumul de ceai favorizează formarea osoasă sănătoasă, astfel încât o ceașcă de ceai pe zi va fi extrem de benefică pentru sistemul osos.
Reduce stresul
Ceaiul și, în special, ceaiul verde acționează ca un antidepresiv pentru a vă ajuta să vă ridicați spiritul și să vă împiedicați să deveniți profund anxios. Nu este o coincidență faptul că în unele țări există tradiții de secole asociate cu această băutură magică.
Întărește sistemul imunitar
Bând ceai în mod regulat, îți vei curăța corpul și îi vei întări sistemul imunitar. Ei bine, dacă aveți deja gripa, oricât de multe cești de ceai beți, aceasta vă va atenua doar starea, dar data viitoare nu veți ceda atât de ușor la boală. Este ca și cum ai crea software pentru a-ți proteja computerul. Nu te va ajuta odată ce te vei infecta, dar te va proteja data viitoare.
- De ce să beți ceai în loc de cafea LifeStyle
- De ce să alegeți cafeaua DXN Aflați mai multe aici!
- De ce este important să nu beți cafea atunci când planificați o sarcină; Academia Sănătății Copilului
- De aceea ar trebui să beți Lapte de Aur în fiecare dimineață și să vedeți ce se întâmplă cu cele cronice
- De ce nu aruncăm niciodată zaț de cafea - Burgas în marea de știri