astăzi

Oprirea cărnii și ștergerea ei din lista zilnică de alimente și feluri de mâncare sănătoase este pentru totdeauna o decizie care nu este ușor de luat. Dar odată ce încetați să mâncați carne, veți simți beneficiile acestei soluții destul de repede și ne credeți, veți fi mulțumiți și chiar plăcut surprinși. Dar care ar trebui să fie adevăratele motive pentru a opri carnea? Iată câteva dintre cele mai rezonabile dintre ele, care pot renunța rapid la pui și chiftele de iepure ...

1. Procesele inflamatorii din organism vor scădea brusc și, ulterior, vor dispărea și mult mai repede decât de obicei și fără a fi nevoie de niciun medicament.
Cu cât mâncați mai multă carne, cu atât aveți mai multe inflamații în corp. Și un alt lucru, cu cât consumați mai mult produse locale, cu atât inflamația dispare și se vindecă mai lent, ca să spunem așa. Carnivorul este asociat cu o mulțime de țesuturi moarte, ceea ce duce la dezvoltarea proceselor inflamatorii cu efect de durată asupra stomacului și asupra celulelor organelor vitale precum ficatul, țesuturile intestinale etc.

2. Te vei proteja de multe boli, deoarece colesterolul tău va scădea brusc
Abia după 3-4 luni de când nu mănânci carne, vei putea scădea nivelul colesterolului rău din corpul tău și astfel vei consolida sistemul imunitar și inima. În plus, persoanele care nu mănâncă carne reduc riscul de infarct cu până la 45%. Experții consideră că cel mai bine este să nu încetați să consumați carne de la o vârstă fragedă pentru a evita afecțiunile cronice precum diabetul.

3. Vei slăbi!
Acest efect este mai mult decât posibil după oprirea cărnii. Totuși, aici este important de menționat că, deși majoritatea oamenilor consideră că pierderea în greutate are loc imediat după prima săptămână fără carne, acest lucru nu este cazul. Opusul este adevărat - în primele luni fără carne poți chiar să te îngrași puțin sau cel puțin așa pare. Corpul tău va trebui mai întâi să se adapteze la noua dietă, adică. poate retine apa, se umfla usor. Dar aceste efecte negative vor dispărea după câteva luni, când va trece și stresul schimbării meniului și, ulterior, metabolismul va începe să funcționeze mai repede. Exact așa se va schimba greutatea ta și poate vei reuși în cele din urmă să obții cifra la care ai visat mereu.

4. Opriți carnea pentru a fi utilă planetei!
Amintiți-vă că schimbările mari încep cu pași mici. Da, este posibil să fiți o picătură în ocean, dar totuși ajutați echilibrul în natură într-un fel sau altul refuzând să mâncați animale. Însuși sentimentul că ești util naturii și societății este suficient pentru a te face util cu alte lucruri, care îți vor dezvolta simțul responsabilității pentru lumea în care trăiești.