Pierderea în greutate nu este niciodată ușoară. Este rezultatul unei schimbări complete a stilului de viață, a dietei, a exercițiilor fizice.
La început după activarea metabolismului și mai ales atunci când sunt mai multe kilograme de pierdut, succesul este mai evident și pare a fi mai rapid.
Dar oricine a încercat să slăbească și să ajungă din urmă cu obiectivele stabilite știe că ultimele kilograme sunt cele mai greu de pierdut și de reținut. De ce este așa?
Metabolismul dvs. s-a schimbat
Te apropii de obiectivul prețuit pe care ți l-ai propus înainte să începi să slăbești. Ați realizat deja majoritatea. Aceasta înseamnă că arzi mai puține calorii în timpul exercițiilor fizice sau în repaus. Metabolismul dvs. s-a schimbat odată cu greutatea și este bine. Trebuie doar să vă antrenați mai greu pentru a ajunge din urmă mai repede.
Ești epuizat de lunga bătălie
Când ești la îndemâna succesului dorit, timpul cumva întotdeauna merge mai încet. Mai ai puțin pentru a atinge greutatea visată și de aceea ultimele 10, chiar și 5 kilograme par un munte de netrecut.
- Borissov să convoace imediat comisia pentru îndepărtarea gărzilor Dogan și Peevski News
- De ce să includeți Spirulina în dieta dvs. Ultimele știri din
- De ce pisicile sunt ca cartea de vizită a Turciei Este strămoșul lor Ultimele știri de la
- De ce bărbații preferă soția față de amanta News
- De ce este util Știrile chia din Bulgaria și din lume