Regimurile de somn și hrănire afectează de fapt copilul

somn

Este imposibil să nu menționăm somnul atunci când suntem interesați de copil. Fătul doarme mult și adoptă treptat ritmul somnului/trezirii. Contrar credinței îndelungate, pe lângă faptul că bea și mănâncă, bebelușul face multe alte lucruri. Chiar și când doarme, nu este mulțumit doar de asta, ci își construiește conexiunile neuronale. Mult timp am încercat să-l antrenăm, i-am impus un program când să doarmă și când să mănânce. Astfel, reflexele sale de somn au fost confuze, creierul său nu a dezvoltat autoreglare, care altfel ar fi stabilită spontan. Așa am produs generații care suferă de insomnie sau, dimpotrivă, de somnolență.

La naștere, bebelușul nu urmează același ritm de somn ca și părinții săi, îl va stăpâni atunci când devine posibil în felul său. Una dintre fazele sale de somn este mai lungă și apare uneori în timpul zilei. Încetul cu încetul, se va adapta la diferiți parametri: lumină, sunete, viețile celor dragi ... Prevenind această primă adaptare a bebelușului și refuzând să-l ascultăm, provocăm daune grave atât apetitului său, cât și somnului. Înainte de vârsta de trei luni, bebelușul nu trebuie crescut, ci doar îngrijit pentru a-i oferi timp să creeze linii directoare. Astăzi, presiunea a scăzut puțin, se recomandă alăptarea la cerere, precum și să nu trezești bebelușul care doarme. Dar, în realitate, toate ocaziile sunt bune pentru a trebui să mănânci timp de trei ore - o mamă diabetică, cu o greutate puțin mai mică sau puțin mai mare. Acestea sunt urmate de timpul pentru scăldat, pentru o examinare, pentru o vizită la un medic pediatru ... Un bebeluș care își urmează propriul ritm poate pierde în greutate timp de o săptămână și începe să-l recâștige a doua zi. Desigur, acest lucru nu se potrivește cu medicul pediatru, care este obligat să semneze un document de externare după trei zile ... A fi un copil în aceste condiții este destul de traumatic.

Relația dintre genetică, epigenetică, mediu emoțional și cultural este ceea ce va determina somnul unui copil. Dacă mama este veselă și calmă, își structurează somnul în mod satisfăcător. Dimpotrivă, dacă trăiește într-o situație de deficit senzorial, preferă somnul paradoxal, care schimbă secreția hormonilor de creștere și a hormonilor sexuali și, prin urmare, a greutății și înălțimii sale. Contextul emoțional schimbă structura somnului copilului și chiar morfologia acestuia. Acest lucru poate duce la nanism psihologic.

Textul este un extras din cartea Miriam Seger „Dacă bebelușii ar putea vorbi”