încetat

Nu există nicio femeie care să nu fi început o dietă măcar o dată în viață

  • Facebook
  • Tweeter
  • Google+
  • Pinterest
  • Viber

Nu există nicio femeie care să nu fi început o dietă măcar o dată în viață. Și nu există nicio femeie care să nu fi eșuat în lupta împotriva excesului de greutate.

Povestea pufosului Jelly Dove este similară. Când avea 20 de ani, era destul de pufoasă. A încercat tot felul de diete, diete, exerciții fizice și ce nu, dar din păcate, fără rezultat.

Într-o zi a decis să nu mai bea alcool. Și apoi au început să se întâmple minuni cu trupul ei.

Fata a început să devină vizibil mai slabă, energică și tonifiată.

„Nu m-am simțit niciodată mai bine”, a spus Jelly, care nu numai că este într-o formă excelentă astăzi, dar este și un cunoscut blogger de fitness.

„Oamenii m-au întrebat câte kilograme am slăbit. Sincer, nu știu, dar probabil aproximativ 75 de kilograme. Amintiți-vă că alcoolul este plin de zahăr. Un pahar de șampanie are aproximativ 78 de calorii, în timp ce un pahar de vin conține aproximativ 120 de calorii. Alcoolul poate afecta, de asemenea, calitatea somnului, poate afecta cât de bine își revine corpul după exerciții. Consumul de alcool poate duce la creșterea glicemiei. Toate aceste reacții adverse îngreunează menținerea unui regim de fitness și a unui plan de alimentație sănătoasă ", spune fata.

Dar secretul unei cifre subțiri nu constă doar în renunțarea la alcool, ci și în înlocuirea acestuia cu băutură multă apă.