căpșuni

Fructe confu
Fruct confundat cu apă de cocos, ananas, căpșuni și mentă


Salut prieteni,

Astăzi vreau să vorbesc despre apa de cocos. Ceva nou, pe care eu însumi l-am întâlnit recent datorită prietenilor mei din „Darul zeilor”. De vreme ce sunt mereu deschis la lucruri noi pe care nu le știu, am încercat băutura, mi-a plăcut și am decis să încep să o pun în smoothie-ul meu preferat. Mai întâi, însă, vreau să vă prezint acest dar al naturii, pentru că s-a dovedit a fi extrem de util.
Apa de nucă de cocos este lichidul conținut în mijlocul nucilor de cocos proaspete și verzi. Indy Coco este 100% natural, fără conservanți, zahăr și aditivi adăugați. M-ai cucerit! Fara zahar! Este sub formă de suc, într-o sticlă de sticlă care a fost îndulcită.
Apa de cocos hidratează și detoxifică organismul ca o sursă valoroasă de electroliți. Extrem de potrivit pentru exerciții fizice. Antioxidant puternic cu foarte puține calorii pe care îl poți bea în siguranță în fiecare zi. Băutura activează metabolismul, întinere celulele dă o explozie de energie și descompune celulita. Conține acid lauric, care se găsește în laptele matern, este bogat în minerale potasiu, sodiu, magneziu, zinc, fier, fosfor și vitamine. Este mai bine să accepți și este bun pentru unele boli, cum ar fi acneea, calculii renali, diabetul, bolile hepatice și multe altele.

Gustul este dulce și acru, neutru, unii chiar îl consideră ușor insipid. Pentru mine este doar proaspăt! Și chiar acum, primăvara și vara îmi place să beau multe sucuri și piureuri. Odată ce știi cât de utilă este apa de nucă de cocos și având în vedere că primăvara este bine ca o persoană să facă o detoxifiere naturală a corpului, cu curaj o va include în regimul meu.

În smoothie-ul de astăzi, cu excepția apei de cocos, care a înlocuit apa curată, am pus o mulțime de fructe proaspete, spanac proaspăt, mentă și o lingură de rădăcină de maca crudă (puternic imunitar). Bombă adevărată cu vitamine, atât de delicioasă și de gustă proaspătă! Aș fi foarte fericit dacă încercați în căldura viitoare!:)


Iată de ce aveți nevoie pentru un lichid de 1,5 litri:

2 x 330 ml. Apă de cocos Indy Coco în tetra
1 banană
7-8 căpșuni proaspete
1 pere
o jumătate de ananas
suc de o jumătate de lămâie
o mână de spanac proaspăt
7-8 frunze de mentă proaspete
1 linguriță rădăcină de maca crudă

Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați pentru a obține o netezime completă.
Se toarnă în pahare și se bea în acest moment.