Kalina ți-a dat sfaturi bune. Ca un mare maniac al șocului, aș adăuga că cumpărați boabe de cacao crude și le consumați atunci când aveți chef să mâncați ciocolată. Nu sunt foarte dulci, dar aroma de ciocolată este mortală.

Pagina BG-Mamma

El a menționat cercetările sale, dar nu a văzut nimic despre rezistența la insulină. Am una, și odată cu ea tremuri de foame în fiecare oră, mai ales pentru dulciuri. Rețineți că, cu rezistența la insulină, zahărul din sânge este normal, ceea ce este foarte rău, deoarece o persoană crede că totul este în regulă, dar nu este.

Am și probleme uriașe după-amiaza la birou, cumva doar gândind dulce. Chiar dacă mănânc altceva - nuci, fructe, nu ajută. La fel acasă la sfârșit de săptămână. În general, par să mănânc din plictiseală, care este o problemă mentală. Sfatul meu este să găsiți 2-3 rețete sănătoase pentru a face ceva dulce. Este destul de dificil, am încercat o mulțime de rețete și pentru mine personal toate sunt destul de urâte și fără gust, dar de exemplu curmale, bomboane cu nuci și cacao sunt grozave. Deci faci o doză mare și când te-ai săturat de ceva dulce mănânci din ele. Acum caut biscuiți sănătoși delicioși.

Ah, mi-am amintit de un alt lucru care ajută foarte mult - tahini (Leshnikov, migdale) cu miere și cacao, sau așa cum se numește „Nutella sănătoasă”. Dar trebuie avut în vedere faptul că este extrem de bogat în calorii, dar cel puțin este util și nu are zahăr urât.

Pagina 1 din 25

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.