dependențe

Dependențele sunt un tip de comportament în care un anumit stimul (substanță, acțiune, obiect) capătă o semnificație superioară și joacă un rol dominant în prioritățile individului. Dependențele tradiționale sunt alcoolul, fumatul, drogurile, jocurile de noroc, sexul. Astăzi se vorbește din ce în ce mai mult despre construirea dependențelor de comunicare online, jocuri electronice, cumpărături, viață sănătoasă etc.

Mecanisme neurobiologice pentru formarea dependenței

Dopamina este un hormon a cărui eliberare provoacă plăcere și satisfacție. Este asociat cu așa-numitul sistem de motivație sau recompensă. Datorită acestuia, o persoană este încurajată să ia măsuri pentru a realiza ceea ce îi dă plăcere.

Adori ciocolata (sexul). Consumați ciocolată (faceți sex) și aceasta eliberează o doză serioasă de dopamină. Experimentezi plăcere și plăcere. Dorința de a le experimenta din nou vă determină să repetați, să repetați etc. acțiunea dvs. în așteptarea unei noi plăceri.

Deci, se dovedește că dopamina este hormonul care stimulează dependența, dependența și dependența. În același timp, dependența poate fi atât de puternică încât neutralizează chiar și instinctele de reproducere și autoconservare.

Cercetările moderne privind dependențele merg mai departe și constată că aportul constant de medicamente rupe relația dintre noradrenalină și serotonină și distruge echilibrul celor doi hormoni. Acest lucru duce la o slăbire a mecanismelor motivante și la pierderea controlului asupra impulsurilor.

Ceea ce înseamnă că dependența nu poate fi depășită în mod voluntar - cel puțin nu cu o dependență deja formată. Prin urmare, apelurile la conștiința și voința dependentului sunt complet inutile.

Tipuri de dependențe

Cea mai populară diviziune este de-a lungul stimulului la care este construită obișnuința.
Potrivit acestuia, tipurile de dependențe sunt dependența de substanțe și dependența de acțiune:

  • stimulul este o substanță (dependență chimică), al cărei efect modifică biochimia creierului și îl face pe dependent să se simtă ridicat, puternic, puternic, hiperactiv, semnificativ sau, dimpotrivă, relaxat, calm, satisfăcut etc;
  • stimulul este o acțiune (dependență mentală) care generează senzațiile și emoțiile dorite.

Fie că este vorba de o dependență de droguri, alcool sau jocuri de noroc, motivele care o dau naștere și mecanismele prin care acestea apar sunt similare. Diferența este că, pe lângă mental, majoritatea stimulilor chimici formează și o obișnuință fizică. Aceasta înseamnă că funcționarea corpului devine dependentă de substanța stimulantă (alcool, droguri). Și în absența dozei obișnuite, se dezvoltă o afecțiune cu deficit sever - abstinența, care este adesea unul dintre motivele pentru dependența dificil de depășit.

Cauzele dependenței și dependențelor

Se crede că, în majoritatea cazurilor, dependența vine să umple golurile emoționale, neajunsurile și nemulțumirea. Adesea motivele sunt neclare și/sau lipsesc perspective, un sentiment de lipsă de speranță, lipsă de dragoste și înțelegere acasă și în străinătate, lipsă de rezistență mentală și experiență. Nu întâmplător, timpul obișnuit pentru formarea dependențelor este perioada de la adolescență până la aproximativ 24-25 de ani.

În mare măsură, tendința către dependență este ereditară - până la aproximativ 40-60%. Desigur, acest lucru nu înseamnă condamnarea dependențelor și dependențelor, ci pur și simplu o probabilitate crescută. Și dacă va fi realizat depinde în mare parte de comportamentul părinților, de mediul în care este plasată persoana, de educația și reziliența sa mentală.