1. supraalimentare, consum excesiv de carbohidrați, tulburări alimentare - rare și transferate la cină.

grăsimii

2. sedentarism.

3. Sarcina și nașterea anterioară (grăsimea abdominală este ușor de depozitat la examinarea excesivă a pielii din abdomen)

Ce se întâmplă dacă grăsimea este depusă în abdomen.

1. Este necesar să se determine prezența supraponderalității, care trebuie să măsoare circumferința taliei. Excesul de greutate este atunci când circumferința taliei la bărbații de peste 94 cm (în acest caz, un bărbat trebuie întotdeauna testat pentru hormoni, inclusiv testosteron și hormoni tiroidieni) la femeile de peste 82 cm.

2. Dacă greutatea crește, este necesar să se determine indicele de masă corporală. Determinarea IMC poate determina gradul de obezitate. Indicele masei corporale este raportul dintre greutatea corporală și nivelurile de creștere crescute în pătrat și se calculează prin următoarea formulă:

greutate (kg) împărțită la:() înălțimea pătratului (m)

Clasificarea supraponderalității și obezității (OMS, 1998).

Lipsa greutății corporale 18,5 kg/mp

Greutate normală 18,5-24,9 mp.

Supraponderal 25,0-29,9 kg/mp

Clasa de obezitate 1 30,0-34,9 kg/mp

Obezitate grad II 35,0-39,9kh/m 2

Gradul de obezitate 3 40,0 kg/m 2

Vă rugăm să rețineți că IMC nu este relevant la vârstnici peste 65 de ani, sportivi, femei însărcinate și copii.

3. În prezența supraponderalității, consumul de grăsimi animale, carbohidrați (paste, produse de patiserie, prăjituri, fructe dulci etc.) ar trebui să fie limitat. Aportul zilnic de calorii trebuie să fie de cel puțin 2000 de calorii.

4. În prezența excesului de greutate corporală, se recomandă creșterea activității fizice. O serie de exerciții și niveluri de activitate fizică trebuie discutate cu medicul dumneavoastră.

5. În prezența obezității trebuie să consultați un endocrinolog, care oferă teste pentru hormoni și se supune diagnosticului și tratamentului necesar.

La ce medic să se ocupe de obezitate

În prezența tipului de obezitate abdominală (tip „măr”), trebuie să vă consultați cu experți: endocrinolog, nutriționist.

Tratamentul cu succes al obezității abdominale vă va ajuta să evitați riscul de boli coronariene, hipertensiune, diabet 2tipa. Accesul la timp la un medic previne progresia bolilor endocrine, cum ar fi hipotiroidismul și diabetul.