zile

Ziua de descărcare cu orez este foarte utilă pentru organism, ușor de tolerat și vă permite să slăbiți până la 1 kg în doar 1 zi!

Care este secretul slăbirii rapide? Foarte simplu: orezul este un antioxidant natural, elimină excesul de apă și toxine din organism, combate umflăturile.

Rețeta este simplă: mănâncă doar toată ziua orez (aproximativ 150 g) și beți apă (necarbogazoasă) în cantități nelimitate. Orezul brun este ideal, dar dacă nu îl aveți, puteți folosi orez simplu. Cu toate acestea, este bine să nu fie albită - conține mai multe vitamine.

În seara dinaintea zilei de descărcare, înmuiați aproximativ 150 g de orez în apă rece. În acest timp, se formează un mucus special în boabe, grație căruia orezul absoarbe ulterior toxinele și le elimină din corp.

Dimineața, spălați orezul și gătiți-l la foc mic (raportul orez și apă este 1: 2), bineînțeles fără sare, zahăr sau condimente. Puteți adăuga câteva verdeață după gust și aromă. Dacă se dorește, se toarnă suc de lămâie. Dacă ți se pare greu să îl mănânci „uscat”, adaugă câteva legume crude, dar nu mai mult de 100 g.

În timpul zilei puteți depozita orezul la frigider și, înainte de utilizare, încălziți-l într-o baie de apă. Nu se recomandă utilizarea unui cuptor cu microunde. Este mai bine să nu beți apă imediat după aceea, ci să așteptați aproximativ 1 oră.

Dacă petreceți o astfel de zi relaxantă cel puțin o dată pe săptămână, veți putea nu numai să slăbiți, ci și să vă curățați corpul de toxine, învățăm din ziarul „Fenomenul”.