descoperiți

Este util să știți cum să vă curățați rinichii - organe în formă de leguminoase, situate aproape de mijlocul spatelui, sub coaste.

Acestea fac parte din sistemul urinar și, deși au doar dimensiunea unui pumn, viețile noastre ar fi practic imposibile fără ele.

Ei spun că sunt mașini avansate de procesare pentru că funcția lor este de a elimina deșeurile metabolice.

Un exemplu este eliberarea deșeurilor metabolice, cum ar fi uree, acid uric, fosfați, sulfați, medicamente și medicamente.

Alte caracteristici importante sunt:

  • Conservarea substanțelor esențiale pentru viață.
  • Producerea și eliberarea de hormoni și enzime care acționează pentru reglarea fluxului de sânge și rinichi.
  • Maturarea eritrocitelor în măduva osoasă.
  • Reglarea nutrienților pentru metabolismul osos.

Deci rinichii sunt organe de reglare care secretă și stochează selectiv apă și diverse substanțe chimice mențineți sângele curat și echilibrat chimic.

Deoarece sunt organe vitale, trebuie să aveți grijă de ele și să acordați atenție oricărui disconfort sau durere din zona lor.

Trebuie să le cureți?

Uneori nu este ușor să știți când este nevoie de curățarea rinichilor, deoarece simptomele nu sunt deloc evidente.

Este posibil să aveți de obicei următoarele disconforturi atunci când trebuie să vă curățați rinichii:

  • Durere de cap
  • Dureri de stomac
  • Oboseală
  • Probleme de piele

În fiecare zi, rinichii unei persoane procesează aproximativ 190 de litri de sânge și elimină doar aproximativ 2 litri de deșeuri și apă care a fost testată în exces.

Ce puteți face pentru a vă curăța rinichii în mod natural?

Există o mare varietate de plante și alimente naturale care sunt foarte eficiente în detoxifierea rinichilor. Acestea includ următoarele:

Consumul de apă este cel mai simplu și mai sănătos mod de detoxifiere a rinichilor.

Consumul de doar 6 până la 8 pahare de apă pe zi poate avea un efect benefic asupra corpului dumneavoastră.

Decoct de patrunjel

Pătrunjelul este o plantă aromată care se găsește adesea în livezi, pe lângă faptul că este folosită pe scară largă ca condiment. Cu toate acestea, una dintre caracteristicile sale este proprietățile sale diuretice.

O puteți consuma ca un ceai.

Ingrediente

  • 4 linguri de patrunjel (40 g)
  • 4 pahare de apă (1 litru)

Gătit

Spălați și tocați pătrunjelul.

Încălziți apa până fierbe, adăugați pătrunjelul și lăsați-l să fiarbă 1 minut.

Se lasă să se răcească și se păstrează la frigider.

Bea un pahar o săptămână.

Ar trebui să evitați consumul de pătrunjel în următoarele cazuri:

  • Sarcina
  • Insuficiență renală
  • Pietre la rinichi
  • Ulcere duodenale, stomac delicat sau gastrită.

Ceai de coada calului

Această plantă medicinală are proprietăți depurative, diuretice și remineralizante.

Pentru a profita de ele, puteți prepara ceai.

Ingrediente

  • 4 linguri coada calului (40 g)
  • 4 pahare de apă (1 litru)

Gătit

Alimente și sucuri sănătoase

Există și alte alimente care vă ajută să vă curățați rinichii și pe care le puteți combina în diferite sucuri. Mai jos am enumerat câteva dintre ele:

  • Dovleac
  • Castravete, țelină, năsturel
  • Pepene
  • Banană
  • Papaya
  • Sfecla
  • Afine
  • Lămâie
  • Pătrunjel

De ce apar probleme cu rinichii?

Cele mai multe boli ale sistemului urinar apar de la nivelul ridicat de toxicitate din sânge din cauza excesului de proteine.

Acest lucru nu înseamnă că alimentele sunt rele în sine, ci că efectele lor depind de dacă consumați mai mult sau de lipsa de echilibru în dieta zilnică.

Printre ingredientele care slăbesc funcția renală sunt:

  • Proteine ​​animale
  • Zahar rafinat
  • Laptele și derivații săi
  • Sol
  • Medicamente
  • Alcool și produse dulci
  • Hrana procesata

Rinichii sunt organe delicate. Dacă aveți dureri severe de care nu ați avut grijă la timp, aceasta poate fi un semn de boli grave, cum ar fi insuficiența renală, infecții, chisturi, tumori și pietre la rinichi.

Dacă găsiți vreo anomalie sau simptom, este bine să încercați detoxifierea. Aceasta cu toate acestea, procesul trebuie efectuat la recomandarea și supravegherea unui specialist.

  • Kidney Research UK. (2010). Rinichii - un ghid de bază. Informații privind sănătatea rinichilor.
  • Latimer, E. O. (1939). Echilibrul apei. Jurnalul American de Chirurgie. https://doi.org/10.1016/S0002-9610(39)90264-3
  • Vranješ, M., Popović, B. M., Štajner, D., Ivetić, V., Mandić, A. și Vranješ, D. (2016). Efectele extractelor de mărunțel, pătrunjel și mătase de porumb asupra diurezei, compoziției electroliților, capacității antioxidante și caracteristicilor histopatologice la rinichii șoarecilor. Jurnalul Alimentelor Funcționale. https://doi.org/10.1016/j.jff.2015.12.016
  • Nielsen, S. E., Young, J. F., Daneshvar, B., Lauridsen, S. T., Knuthsen, P., Sandström, B. și Dragsted, L. O. (1999). Efectul aportului de pătrunjel (Petroselinum crispum) asupra excreției urinare a apigeninei, a enzimelor antioxidante din sânge și a biomarkerilor pentru stresul oxidativ la subiecții umani. British Journal of Nutrition. https://doi.org/10.1017/S000711459900080X

Unele remedii naturale ajută la ameliorarea simptomelor migrenei la copii. Conform informațiilor publicate de Fundația pentru Cercetarea Migrenei, această afecțiune ...

Soft Lift a devenit un prieten fidel pe calea către frumusețe pentru multe femei. Fața ta este importantă, este ...

Beneficiile cardamomului sunt documentate de secole. Cu toate acestea, studii științifice recente au dovedit acest lucru. Cardamomul este adesea folosit ca condiment, ...

Subiectul îngrijirii pielii și beneficiile sale nu capătă întotdeauna atenția pe care o merită. Deși acesta este unul dintre ...

Hiperpigmentarea este acele zone ale pielii unde concentrația melaninei pigmentare este mai mare. Acest lucru duce la întunecarea pielii ...

Colecistita este o inflamație a vezicii biliare care apare adesea din cauza pietrelor din vezica biliară. Alte motive mai grave ar putea fi ...