Regimul preferat de slăbire al lui Beyoncé, Victoria Beckham și Naomi Campbell

eva.bg 07 februarie 2020

detoxifiere

Reguli dietetice: S-a scris mult despre această formă de dietă și mulți nutriționiști și instructori de fitness au o părere pozitivă sau negativă despre aceasta. Dar în ultimele luni am fost inundați cu un nou val de detoxifiere a citricelor. Regulile, dacă pot fi numite astfel, sunt să beți cantități mari de limonadă (6 până la 10 pahare pe zi) timp de câteva zile. Se prepară din suc de lămâi proaspete, sirop de arțar organic și ardei roșu iute. Pentru rezultate și mai bune, susținătorii acestei detoxifieri recomandă să începeți cu un pahar de apă sărată dimineața și să încheiați ziua cu un ceai laxativ seara. Pentru a nu transforma toate acestea într-un dezastru pentru corpul tău, detoxifierea este precedată de o perioadă de pregătire în care trebuie să înlocuiești carnea cu fructe și legume proaspete timp de trei zile, în următoarele două zile îți dai deoparte un regim de detoxifiere iar hrănirea se face ziua, în care luați doar suc de portocale proaspăt stors.

Atentie speciala: Principalul avantaj al acestei diete este pierderea rapidă în greutate și astfel limitează beneficiile pentru organism. Următoarea este o listă lungă de dezavantaje și avertismente, cum ar fi recuperarea rapidă a greutății după detoxifiere, tulburări metabolice, probleme digestive și renale.

Efecte secundare: Somnolență, foame constante și uneori dureri abdominale

Suporteri: Victoria Beckham, Naomi Campbell și Beyonce