Detoxifierea sau curățarea organismului de toxine, inclusiv cele naturale și cele create artificial, este ceva ce strămoșii noștri nu au făcut. Sau nu au făcut-o intenționat, a fost o parte naturală a stilului lor de viață. Detoxifierea ca termen și în forma sa modernă a început să intre ca practică în viața oamenilor acum câteva decenii și se exprimă în principal prin curățarea corpului cu ajutorul diferitelor remedii naturale.

cafenea

De ce este necesară detoxifierea?

Cu generații în urmă, oamenii duceau o viață prietenoasă naturii, mâncau produse naturale, medicamentele erau mai puțin frecvente și un stil de viață activ era singurul pe care îl cunoșteau. Într-un mediu suburban nepoluat, în aer și apă curate, când diferite substanțe chimice, pesticide, insecticide, conservanți, coloranți și agenți de îmbunătățire nu erau încă cunoscuți și răspândiți, strămoșii noștri au avut norocul de a trăi fără să-și împovăreze corpul și acest lucru s-a întâmplat în mod natural. Astăzi, toți acești factori negativi sunt prezenți, iar acumularea lor simultană duce la depuneri grave de toxine în organism. La rândul său, aceasta se reflectă în funcționarea defectuoasă a organelor, dezvoltarea diferitelor boli, funcționarea necorespunzătoare a corpului.

Care este cel mai natural mod de a scăpa de toxine?

Cea mai naturală modalitate de a scăpa de toxine este utilizarea funcției hepatice. Ficatul este organul corpului nostru care ajută la eliminarea toxinelor din corp prin urină, fecale și transpirație. Cu toate acestea, atunci când funcționează normal și cantitatea de toxine ingerate este reciprocă față de capacitățile sale. Când ficatul este supraîncărcat cu toxine și îi depășesc capacitatea, toxinele revin în fluxul sanguin al unei persoane și încep să circule în organism. Treptat, tot ceea ce ar trebui să fie deșeuri dăunătoare se acumulează în artere, în articulații, în lichidul limfatic, în pancreas. Corpul își continuă munca naturală, dar în condiții mult mai proaste și incomplete.

Cum ajutăm organismul în detoxifiere?

Deoarece este foarte dificil să se controleze nivelul toxinelor care intră în organism într-un mod natural, ar trebui să ajutăm cumva procesul. Prima modalitate este de a monitoriza calitatea alimentelor și a băuturilor pentru a reduce cantitatea de toxine. Produsele naturale, netratate cu pesticide, cultivate în cel mai aproape posibil de condițiile naturale, cu origine și calitate dovedite sunt o opțiune excelentă. A doua modalitate este prin creșterea transpirației prin sport sau alte activități, cum ar fi vizitarea unei saune, baie rusească și altele. Cu fiecare picătură de sudoare, corpul elimină toxinele în mod natural. A treia modalitate este prin consumul de alimente și băuturi cu o compoziție detoxifiantă. Printre alimentele extrem de populare, servite sub formă de băuturi, se remarcă recent smoothie-urile - ingrediente solide care sunt măcinate (amestecate) într-o stare semi sau complet lichidă. Sunt ușor prelucrate de stomac, sunt sățioase, au un efect diuretic și curăță corpul uimitor. Rețete pentru băuturi ușoare și smoothie-uri pentru detoxifiere, le puteți vedea aici.

Multe otrăvuri din natură nu au miros sau gust și nici nu sunt vizibile. Acestea sunt toxinele care intră în corpul uman - nu au miros, nu au gust, uneori nici efectul lor negativ nu poate fi resimțit deschis. Dar ele există, se acumulează în timp și poluează templul, numit corpul uman, corpul uman. A permite corpului său să fie înfundat cu toxine înseamnă a se împăca, a fi de acord ca templul său să fie poluat.