Sarea engleză este numită și sare epsom. Este un sulfat de magneziu cristalizat - un mineral natural conținut în toate viețuitoarele. Are o serie de proprietăți utile, având un efect pozitiv asupra întregului corp.

Sarea engleză este un mijloc extrem de popular de detoxifiere și curățare a tractului gastro-intestinal. Utilizarea sa mai permanentă duce la pierderea în greutate. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că utilizarea sa, în special administrarea sa orală, nu trebuie abuzată.

Detoxifierea lunară cu ajutorul sulfatului de magneziu a devenit foarte populară în ultima vreme. Această metodă naturală de curățare a toxinelor din organism se bazează pe influența lunii asupra fluidelor corporale. Aplicarea sa lunară poate contribui la reducerea rapidă și sănătoasă a excesului de greutate sau recuperarea siluetei după naștere, fără a recurge la diete istovitoare.

La o oră după ce ai luat sarea engleză, începe să bei multe lichide - de preferință citrice proaspăt stoarse. Se recomandă amestecarea a 2-3 lămâi, 4-5 grapefruit, 4-5 portocale - astfel încât cantitatea totală de suc stors să ajungă la aproximativ 2 litri.

sare

Dacă aveți nevoie de o curățare rapidă, doza este de 10-30 g de sare engleză dizolvată în apă călduță. Nu se recomandă curățarea mai mult de o dată pe lună.

De aceea, experții recomandă administrarea de doze de sulfat de magneziu prin piele pentru a nu dăuna organismului. Mineralul ajută la reglarea a 325 de enzime din organism, precum și la controlul multor procese - de la mișcarea musculară la eliminarea toxinelor. Pentru a face acest lucru, puteți aplica următoarele:

Sare engleză pentru picior - Se amestecă sare engleză și apă caldă într-un raport de 1: 2. Înmuiați-vă picioarele timp de aproximativ 30 de minute. O astfel de baie ajută la tocurile crăpate și pielea aspră.

Pentru a oferi corpului dumneavoastră dozele necesare de sulfat de magneziu, puteți prepara și un spray cu sare engleză. Pentru a face acest lucru, amestecați părți egale sare engleză și apă. Rezultatul este injectat în piele o dată pe săptămână.

În plus, sarea engleză poate fi utilizată la prepararea măștilor de păr orli, îndepărtând ciuperca de la picioare și calmând sistemul nervos.

La rândul său, sulfatul de magneziu îmbunătățește concentrația și somnul, reduce stresul, reglează mișcarea enzimelor, ajută la absorbția unui număr de substanțe nutritive, îmbunătățește activitatea tractului gastro-intestinal prin stimularea producției de enzime digestive, vindecă constipația și ameliorează migrenele.

Ori de câte ori recurgi la utilizarea sării englezești, nu vei greși. Principalul lucru este să se aplice rațional.