Cum să vă pregătiți silueta pentru vară

primăvară

Primăvara este momentul perfect pentru detoxifierea corpului. Zilele calde de vară vor veni și înainte să o simțim, așa că nu există un moment mai bun pentru a ne pregăti corpul pentru sezonul cald și a arăta grozav. Ne uităm în frigiderele doamnelor vedete pentru a vedea cum își păstrează aspectul impecabil.

Jenarea lui Jennifer Aniston

Actrița este convinsă că pentru silueta ei perfectă și părul strălucitor ar trebui să mulțumească unui smoothie magic. În blender pune sfeclă, castraveți, spanac, usturoi, morcovi, țelină și varză. Potrivit lui Aniston, această băutură curăță sângele de toxine, previne retenția apei, elimină umflarea și întărește tonusul corpului.

Alge utile de la Miranda Kerr

Pielea strălucitoare și aspectul proaspăt al Mirandei Kerr au stârnit mereu admirație. Modelul australian nu ascunde că își urmează dieta cu atenție și încearcă să ia antioxidanți naturali. Arma ei secretă cu care își păstrează pielea tânără și frumoasă este alga „chlorella”. Acestea conțin o mulțime de proteine, vitamine și minerale. Chlorella a fost descoperită de botanistul olandez Martinus Willem Bayerink în 1890. „Pentru a arăta perfect, mănânc multe alimente verzi, beau multă apă și adaug chlorella în dieta mea”, spune Miranda Kerr.

Maratonul de zece zile al lui Jennifer Lopez

La 49 de ani, Jay Lo arată perfect, dar nu numai datorită antrenamentului intens, ci și datorită nutriției adecvate. De exemplu, cântăreața și logodnicul ei Alex Rodriguez fac o curățare a corpului de zece zile, renunțând la zahăr și carbohidrați sub orice formă. Figura strânsă a lui Jennifer Lopez vorbește mai elocvent decât orice.

Limonada roz a lui Ann Hathaway

Înainte de evenimente mari precum Oscarurile sau Globurile de Aur, Anne Hathaway a băut limonadă roz timp de două zile. Băutura constă din boabe de acai, ciulin alb, afine și alți antioxidanți care se combină bine în gust cu cele anterioare. Acest elixir de frumusețe îi conferă un aspect radiant pe covoarele roșii.

Salată Gisele Bündchen

Fostul model Victoria's Secret iubește să împărtășească rețete sănătoase cu adepții săi de pe Instagram. Una dintre salatele preferate ale modelului brazilian este formată din quinoa, varză, roșii cherry, sfeclă, broccoli, cartofi dulci, avocado și nasturel.