sunt

Din momentul în care ne naștem, hormonii noștri dictează pofta de mâncare, tiparele de somn, modul în care reacționăm la stres, libidoul, indiferent dacă suntem fericiți sau anxioși și multe alte procese. Se pot întâmpla nenumărate lucruri atunci când hormonii scapă de sub control, chiar și foarte puțin. Acest lucru se întâmplă de obicei mai des la femei, deoarece se presupune că acestea sunt influențate mai mult de factorii de stres și există mai multe premise pentru dezechilibrul hormonal. De aceea, dorim să atragem atenția asupra unui subiect foarte important, deoarece există o problemă stringentă și este cu siguranță nevoie de claritate cu privire la subiectul Hashimoto.

Influența hormonilor asupra sănătății și dezechilibrului hormonal

Hormonii sunt cei mai puternici agenți chimici din corpul nostru, spunându-i corpului ce trebuie să facă și când anume să o facă corect. Prin urmare, atunci când hormonii dvs. sunt dezechilibrați, este posibil să aveți senzații neobișnuite sau să aveți efecte adverse.

Fie că este vorba de insomnie, oboseală, creștere în greutate, căderea părului sau schimbări ale dispoziției, acestea pot fi cauzate de modificări ale nivelului hormonal.

Din fericire, aceste dezechilibre sunt reversibile, dar procesul este lung și depinde de mulți factori. Dezechilibrele trebuie mai întâi investigate și identificate, apoi cauzele acestora trebuie căutate și remediate. Abia atunci vine un loc pentru tratament și terapie, dar totul depinde de abordarea medicală bună de care cu siguranță veți avea nevoie. Cu acest articol, vrem să vă ajutăm să învățați cum să echilibrați hormonii în mod natural și să vă readuceți dezechilibrul hormonal în echilibru.

Care sunt exact simptomele care sugerează un dezechilibru hormonal? Iată câteva dintre primele semne ale unui dezechilibru hormonal:

  • Aveți probleme să adormiți sau să dormiți noaptea;
  • Vă este greu să vă ridicați din pat chiar și după șapte până la nouă ore de somn continuu;
  • Cu siguranță ai nevoie de cofeină aproape în fiecare dimineață pentru a te trezi și a începe ziua;
  • Aveți nevoie de mai multă cofeină sau zahăr în jurul orei 10 dimineața și apoi din nou după-amiaza pentru a vă continua activitățile zilnice;
  • Observați simptome emoționale ale sindromului premenstrual, cum ar fi schimbări de dispoziție, izbucniri de furie și căderi de energie. Acestea sunt momente în care aveți o creștere bruscă de energie și, la scurt timp, aceasta dispare;
  • Îți este foame mult mai des decât ar trebui pentru o persoană normală cu greutate normală.

Ce este Hashimoto și de ce există un dezechilibru hormonal

Ca o tulburare autoimună, boala Hashimoto rezultă din atacarea sistemului imunitar al glandei tiroide. Atunci când glanda tiroidă este atacată, este incapabilă să producă hormoni care controlează metabolismul organismului și eficiența consumului de combustibil.

Principalii hormoni aici sunt T3 și T4, precum și THS. TSH este hormonul produs de glanda tiroidă pentru a produce hormoni T3 și T4. Glanda pituitară controlează glanda tiroidă, dar atunci când sistemul imunitar al corpului atacă glanda tiroidă, aceasta îl face practic inactiv.

Principala afecțiune asociată cu Hashimoto este hipotiroidismul sau producția insuficientă de hormon tiroidian. Această condiție înseamnă că organismul nu poate folosi combustibilul și energia eficient pentru a funcționa.

Este posibil ca simptomele tiroiditei Hashimoto să nu fie evidente în stadiile incipiente ale bolii. Oboseala, creșterea în greutate și depresia determină inițial mulți oameni să piardă în greutate. Metabolismul lent al organismului încetinește digestia, ceea ce provoacă constipație.

Fața palidă, umflată, părul subțire, durerile articulare și musculare și senzația de frig sunt enervante și epuizante. Inima încetinește ca răspuns la hormonii cu energie scăzută. Problemele de sarcină sunt complicate de scăderea funcției hormonale.

Poate exista un gât mărit datorită glandei sau gușei, ceea ce duce la concluzia că glanda tiroidă este asediată de sistemul imunitar.

Bine, simptomele sunt deja clare, dar care sunt cauzele posibile care confundă hormonii? Cauzele potențiale și posibile ale dezechilibrului hormonal pot fi rezumate în următoarea listă:

  • Scăderea activității glandei tiroide (hipotiroidism);
  • Glanda tiroidă hiperactivă (hipertiroidism);
  • Stresul cronic;
  • Diabet;
  • Luarea de contraceptive sau terapie de substituție hormonală;
  • Dieta inadecvată, care nu are vitamine, minerale, grăsimi omega-3;
  • Sindromul Cushing;

Următoarele cinci simptome principale vă pot ajuta să determinați dacă aveți un dezechilibru hormonal pentru a vă concentra asupra testării și verificării stării:

Oboseală

Desigur, obosim cu toții, dar ne recuperăm și cu odihnă adecvată, hidratare și o dietă echilibrată. Dacă credeți că aveți grijă de dvs., dar sunteți încă ușor epuizați sau nu puteți exercita sau alerga după copilul dvs., așa cum ați făcut-o acum un an, luați în considerare o evaluare cuprinzătoare a nivelurilor hormonale.

Oboseala suprarenală și hipotiroidismul sunt mai frecvente în societatea noastră modernă și stresată decât credeți, iar un test de dezechilibru hormonal poate ajuta la diagnosticarea acestui lucru.

Anxietate

Nu credeți că vă imaginați sau vă stresați inutil. Este foarte posibil să suferiți de anxietate ca afecțiune. Aproape 10% din populația țării suferă de tulburări de anxietate și tot mai mulți oameni suferă de tulburări depresive.

Femeile pot prezenta un risc mai mare, deoarece modificările estrogenului în timpul menstruației, sarcinii sau menopauzei sunt asociate cu agravarea activității hormonale și a depresiei.
Un studiu al efectului receptorilor de estrogen în creier a constatat că estrogenul calmează răspunsul la frică și anxietate la om și la rozătoare.

Creșterea în greutate sau dificultatea de a pierde în greutate

De ce atât de mulți oameni se luptă cu slăbirea și slăbirea? Acest lucru se întâmplă de obicei pentru că mănâncă prea puțin și lucrează prea mult, ceea ce reprezintă o condiție prealabilă serioasă pentru a se îngrășa. Și combinat cu lipsa somnului, situația devine mai clară.

Corpul procesează această muncă grea ca stres și atunci când corpul este sub stres, intră în modul de supraviețuire, producând cortizol. Când sunteți stresat cronic, cortizolul dvs. este întotdeauna ridicat și într-un efort de a vă proteja de orice pericol, corpul dvs. păstrează grăsimea ca formă de energie. Și, în general, principala sursă de energie ar trebui să fie carbohidrații în cantități echilibrate.

Probleme de somn și somn

Insomnia poate fi legată de o axă suprarenală hipotalamică hipotalamică nereglementată, care este sistemul dumneavoastră central de răspuns la stres. Acolo, sistemul dvs. endocrin și sistemul nervos central interacționează.

Această axă este, de asemenea, responsabilă pentru reglarea ciclului de somn și trezirea prin eliberarea hormonilor melatonină și cortizol. Melatonina acționează pe partea creierului care controlează ritmul circadian, permițându-ne să adormim mai repede și să dormim mai mult. Incapacitatea de a secreta melatonina poate duce la dificultăți de adormire sau adaptare la un nou model de somn.

Probleme digestive

Știați că există mai mulți neurotransmițători în intestin decât în ​​creier? Nu trebuie să vă mirați că anxietatea și depresia sunt uneori însoțite de simptome digestive.

Hormonii afectează funcția intestinală prin microbiom și sistemul bacterian din intestin, astfel încât dezechilibrele hormonale pot afecta populația și funcția bacteriilor din intestin, ducând la simptome precum balonare, diaree sau greață.

Cercetările și suplimentele nutritive ale lui Hashimoto

Diagnosticul bolii tiroidiene, ca și în boala Hashimoto, este pentru început un test de sânge. Sângele este testat pentru prezența T1, T3 și TSH, precum și pentru anticorpi. Prezența lor în cantități prea mari ar confirma atacul sistemului imunitar care le produce.

Testul de sânge poate să nu prezinte inițial semne evidente ale problemelor tiroidiene, deci dacă există simptome și alte indicații ale unor posibile probleme tiroidiene, se fac teste suplimentare.

Nivelurile de hormoni pot fi normale, dar nivelurile de anticorpi pot fi crescute. În acest caz, din nou putem vorbi despre dezechilibru hormonal, dar trebuie făcute cercetări suplimentare.

În plus față de testele de sânge, o examinare cu ultrasunete a glandei este, de asemenea, un bun instrument de diagnostic și obligatoriu. Astfel, poate fi verificată prezența disproporțiilor, chisturilor, nodulilor și a altor formațiuni. Ecografia poate fi, de asemenea, utilizată ca cea mai înaltă metodă de diagnostic specializată.

Abordarea detectării dezechilibrului hormonal depinde strict de cunoștințele și recomandările endocrinologului. Dar terapiile implică întotdeauna hormoni pentru a-și echilibra nivelurile.
La persoanele cu hipotiroidism, hormonul tiroidian sintetic levothyroxina (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) poate ajuta la echilibrarea nivelului hormonal și este cel mai adesea prescris ca terapie de substituție. De obicei, începe cu o doză mică și crește treptat față de nivelurile TLC, care sunt testate la 4-8 săptămâni.

Medicul trebuie să evalueze pacientul în funcție de greutate, vârstă, niveluri hormonale, niveluri de anticorpi și alți factori. Prin urmare, dacă întâmpinați probleme de sănătate descrise aici, faceți testele necesare și verificați starea dumneavoastră. Este supus controlului prin măsuri adecvate. Acestea pot include unele suplimente nutritive: